בטיחות מקסימלית לעינים של קופסת-אור

[נטע234]

בטיחות מקסימלית לעינים של קופסת-אור

שלום רב אני סובלת מדיכאון קל, וברצוני לנסות לעזור לזה ע"י טיפול באור. לצערי אני מאד בהירה (ג'ינג'ית עם עיניים בהירות) ומאד רגישה לקרינת UV, ולכן איני יכולה פשוט ללכת כל יום חצי שעה בשמש. אני מעונינת לקנות קופסת-אור בסגנון http://www.day-lights.com/dl10000.html או שאכין לבד- עם כמה מנורות פלורסנט. המטרה היא להיחשף למנורה במרחק שיאפשר לעוצמה של 10,000 לוקס, כל יום, למשך חצי שעה לפחות. לפני שאני עושה זאת, ברצוני לוודא אילו תכונות נדרשות מהמנורה כדי שתהיה בטוחה לעיניים. כמובן שהמנורה צריכה לא לסנוור (וזה נמנע ע"י ציפוי פלסטיק אטום, כך שלא רואים את המנורות עצמן) ולא להבהב (flickering) (נמנע ע"י שבמנורות פלורוסנט קומפקטיות יש קבל שמסנן את מתח הרשת, כך שכמעט לא יתחלף). אודה מאד אם תוכל לעזור לי בכך ולענות על כמה שאלות: 1.האם האמצעים למניעת הבהוב וסנוור מספיקים כדי לא לפגוע בעיניים? 2.איזה עוצמה/הספק לא יזיק לעיניים? שכן ככל שהפלורוסנט יהיה עם יותר ואט (200 ואט לעומת 100 ואט), הלומן/לוקס יהיה יותר גבוה, וכך יהיה יותר אפקטיבי למטרה הנפשית. אך השאלה אם יש הספק שיכול להזיק? 3.איזה טווח ננומטר הכי בטוח לעיניים האם אור לבן או אור ירוק (בסביבות 550 ננומטר)? (וגם אם אתה יודע, איזה טווח יותר אפקטיבי למטרה הנפשית?) 4. אם יש עוד איפיונים שלא חשבתי עליהם תודה מראש נטע

 

[דר אורן מן]

טיפול באור והעיניים

שלום רב ותודה על שאלתך. הטיפול באור שאת מתארת מוכר היטב ונמצא בשימוש מזה מספר שנים. אין הטיפול ידוע כמזיק לעיניים כל עוד הוא מתבצע באופן מבוקר ולפי הוראות הרופא. באופן כללי,הסתכלות ישירה וממושכת למקור אור כגון שמש או מנורה כן עלולה לגרום לבעיות בראייה הידועות בשם PHOTOPIC MACULOPTHY כמו כן, יש תאור בספרות המקצועית של מקרה אחד בלבד של אדם עם דכאון שטופל באור אך נטל בו זמנית גם תרופה מסוג CLOMIPRAMINE . שילוב הטיפולים הזה גרם להגברה של השפעת האור על העין ולהפרעה בראיה. הפרעה זאת היתה אומנם קלה אך לא חלפה גם לאחר שנה. אני ממליץ לך להתיעץ עם הרופא המטפל כולל לגבי תופעות הלוואי של הטיפול. בברכה ד'ר אורן מן