ביופידבק ו כאבי ראש

[ziko72]

ביופידבק ו כאבי ראש

שלום רב, אני סובל כ-10 שנים מכאבי ראש שמופיעים בעיקר בסופ"ש, ולדעתי קשורים במתח נפשי. עשיתי דיקור ולא עזר, עשיתי ביו-פידבק תקופה קצרה ולא עזר. האם כדאי לנסות שוב ביו-פידבק? האם מישהו מכיר מקרים דומים שביופידבק עזר? מה התקופה הרצויה? והאם לאחרתקופת הטיפול יש להמשיך "להתאמן"? תודה,

 

[דורון יואלי]

תשובה

זיקו היקר, ביופידבק איננו טיפול אינסטנט. לפי נסיוני לוקח 5-6 טיפולים כדי להתאים את הטכניקה המתאימה למטופל ועוד כ 10 מפגשים כדי להטמיע את השליטה של האדם מערכות עליהם הוא לומד לשלוט.כל מי שלוקח רק 5-6 טיפולים בסופו של דבר לא מטמיעים והסימפטום חוזר. ברור שיש צורך באימון ביתי יום יומי ודי מהר זה הופך להרגל שני. " תרגלת-הצלחת " דורון