בייבי יוגה היא הפעלה פאסיבית
ולכן אפשר להתחיל אותה רק עד לשלב הזחילה, לאחר מכן כבר קשה לקבל שיתוף פעולה. ביוגה לילדים לעומת זאת יש צורך בהבנת הוראות ויכולת ריכוז, ולכן קשה להתחיל אותה לפני גיל 3. בגיל הביניים הזה עדיף לדעתי פחות ללכת לחוגים ויותר ללכת לפעילויות חופשיות כמו בריכה, גן שעשועים, ג'ימבורי וכדומה.