ביצה קשה (המשך...)
קודם כל, תודה רבה על התגובות משאלתי הקודמת... כשאת אומרת ביצה אחת ליום, את מתכוונת ביצה שלמה (חלמון + חלבון), נכון? ובנוגע לחלבון בלבד, האם אפשר לאכול יותר מ1 ביום או שזה לא בריא??? אשמח לקבל הסבר מפורט לסיבות מדוע כדאי או לא כדאי לאכול את החלמון או מספר חלבונים ביום....
קודם כל, תודה רבה על התגובות משאלתי הקודמת... כשאת אומרת ביצה אחת ליום, את מתכוונת ביצה שלמה (חלמון + חלבון), נכון? ובנוגע לחלבון בלבד, האם אפשר לאכול יותר מ1 ביום או שזה לא בריא??? אשמח לקבל הסבר מפורט לסיבות מדוע כדאי או לא כדאי לאכול את החלמון או מספר חלבונים ביום....