במידה ולוקחים קריאטין פעם ביום..יש סכנה ב... לקחת אבקת חלבון? ולשתות אלכוהול נגיד..?
O Oursong New member 8/4/14 #1 במידה ולוקחים קריאטין פעם ביום..יש סכנה ב... לקחת אבקת חלבון? ולשתות אלכוהול נגיד..?
M MidNight Flame New member 8/4/14 #2 אין קשר בין קריאטין, חלבון וצריכת אלכוהול אפשר לצרוך ביחד והכל בסדר. לייתר ביטחון אפשר ורצוי לשתות יותר נוזלים כדי למנוע התייבשות ולהקל על פעולת הכליות.
אין קשר בין קריאטין, חלבון וצריכת אלכוהול אפשר לצרוך ביחד והכל בסדר. לייתר ביטחון אפשר ורצוי לשתות יותר נוזלים כדי למנוע התייבשות ולהקל על פעולת הכליות.
O Oursong New member 9/4/14 #3 ומסוכן לרוץ בתקופה שנוטלים קריאטין?בגלל סכנת איבוד נוזלים או משהו כזה...
