צינון והקלחת ליחה ונזלת:
לטעמי האישי רצוי לעשות אידוי עם מים חמים , זהו האפקט היעיל ביותר כאשר יש סימפטומים כאלה. יש לבדוק רגישות לאקליפטוס לפני השימוש בו, אם ישנה רגישות אני ממליצה על שמן נענע שהוא עדין מאד. אז מה עושים? לוקחים קערה עם מים חמים מטפטפים 5 טיפות לתוך הקערה ומכסים את הראש עם מגבת . להשאר עם המגבת בשמשך 10 דקות יחד עם האדים , במשך שבוע או פחות תלוי בחומרת המצב. ניתן לעשות קומפרסים של אקליפטוס (הצמח לא השמן) על המצח היכן שנמצאים הסינוסים וליד מערות האף. אם לא ידוע המיקום המדוייק ניתן להסתכל בכל ספר אנטומיה או לבדוק באינטרנט על מיקום מדוייק של סינוסים. לפעמים מצטברים גם בבסינוסים נוזלים שצריך לנקז ולכן, זה חשוב. יש גם לשים לב לסוג האקליפטוס כיוון שישנם סוגים רבים של אקליפטוס , לשים לב לגיל של אותו אדם שרוצים לשים את האקליפטוס... בהצלחה...
