במשך שנים טענתי שצמחונות גורמת למחסור בB12
בבדיקת דם האחרונה שעשיתי התגלה אצלי מחסור בB12. (הייתי אומר שזה אחד אפס לטובת הצמחוניים) הרופא שלי הסביר שבשר עוף שבעיקר ממנו אני ניזון דל בB12 ושהמקור הכי טוב לB12 זה כבד בקר אבל כרופא הוא לא יכול להמליץ לי על המאכל הדוחה והעטיר כולסטרול הזה. שינרמל לי את רמות הB12 בדם אבל יגרום לי נזק מבחינות אחרות. לכן הוא המליץ לי על לקיחת כדורי B12. מה ששחכתי לשאול את הרופא והרוקח שהביא לי את הכדור לא ידע להגיד לי זה מה כדי לאכול בד בבד עם לקיחת הכדור על מנת שהB12 יספג בגופי בצורה היעילה ביותר? בתודה מראש לכל המגיבים ערן
בבדיקת דם האחרונה שעשיתי התגלה אצלי מחסור בB12. (הייתי אומר שזה אחד אפס לטובת הצמחוניים) הרופא שלי הסביר שבשר עוף שבעיקר ממנו אני ניזון דל בB12 ושהמקור הכי טוב לB12 זה כבד בקר אבל כרופא הוא לא יכול להמליץ לי על המאכל הדוחה והעטיר כולסטרול הזה. שינרמל לי את רמות הB12 בדם אבל יגרום לי נזק מבחינות אחרות. לכן הוא המליץ לי על לקיחת כדורי B12. מה ששחכתי לשאול את הרופא והרוקח שהביא לי את הכדור לא ידע להגיד לי זה מה כדי לאכול בד בבד עם לקיחת הכדור על מנת שהB12 יספג בגופי בצורה היעילה ביותר? בתודה מראש לכל המגיבים ערן