בעיה מסוכנת

tapas tapas

New member
בעיה מסוכנת

אני שוחה בבריכה של הטכניון כבר כמה חודשים. אך מדי פעם יש לי בעיה כשאני רק מתחיל לשחות. אני סובל ממעין "קוצר נשימה". כלומר, אני נכנס למיים ועומד ברדודים ונושם רגיל. אבל כשאני מתחיל לשחות אני נושף אוויר בתוך המיים ואז מיד יש איזשהוא אינסטינקט והראות שלי שואפות מעט מאוד אוויר ובמהירות, אני כמעט בולע מים ככה וגם קשה לי לנשום ככה. כאילו הריאות שלי לא מסוגלות לנשום בשחיה. אולי בגלל הקור של המים, כי לא תמיד מחממים את המים בקיץ. אבל זה היה באותה השעה שילדים קטנים שחו בבריכה, בשיעור שחיה. אז אני לא יכול לנשום במים האלה וילדים קטנים כן יכולים? זה קרה לי כבר כמה פעמים אבל אחרי כמה ניסיונות להתחיל לשחות, זה הסתדר ואז יכולתי לשחות ולנשום רגיל. אבל היום לא הצלחתי לסדר את הנשימה ובגלל זה לא שחיתי (טוב גם שכחתי את הקובע מים אז לא היה לי כח להמשיך לנסות). אבל למה קורה הקוצר נשימה הזה במים? זה די מסוכן כי אם אני אשחה למים יותר עמוקים ויהיה לי קוצר נשימה אני ממש יכול לתבוע.
 
לתשומת לב המציל

שלום רב, הסיפור שלך נשמע די תמוה אבל נראה לי שאתה זקוק לחימום מתון ולכמה תרגילי הסתגלות לפני התחלת השחייה. יכול להיות שזו תגובה של לחץ ולכן כדאי לבצע פעילות מרגיעה והדרגתית לפני שאתה מתחיל לשחות. אולי תנסה נשימות קצובות ושקטות (הוצאת אויר במים) בתוך המים כאשר אתה עומד ליד דופן הבריכה? בהצלחה!
 
למעלה