בעיה קטנה
יש לי בסוף אוגוסט גיבוש צנחנים אז כדי להכין את עצמי אני 3 פעמים בשבוע בחדר כושר ו3 פעמים רץ בים... סוף אוגוסט זה אומר שיש לי 5-6 שבועות,לא ממש הרבה זמן מן הסתם...הבעיה היא שבאחד השבועות אני ביון וממש חבל לי לבזבז שבוע אימונים מה כדאי לי לעשות?להרשם שם לחד``כ (ידוע לי שיש שם),לרוץ שם על החוף ולעשות בעצמי מרפקים ובטן או פשוט לקחת שבוע הפסקה מתוך הנחה ששבוע אחד זה לא ביג דיל.... המצב שלי ברגע זה הוא כזה:2000-8:25,מרפקים-55,בטן בדקה-90
יש לי בסוף אוגוסט גיבוש צנחנים אז כדי להכין את עצמי אני 3 פעמים בשבוע בחדר כושר ו3 פעמים רץ בים... סוף אוגוסט זה אומר שיש לי 5-6 שבועות,לא ממש הרבה זמן מן הסתם...הבעיה היא שבאחד השבועות אני ביון וממש חבל לי לבזבז שבוע אימונים מה כדאי לי לעשות?להרשם שם לחד``כ (ידוע לי שיש שם),לרוץ שם על החוף ולעשות בעצמי מרפקים ובטן או פשוט לקחת שבוע הפסקה מתוך הנחה ששבוע אחד זה לא ביג דיל.... המצב שלי ברגע זה הוא כזה:2000-8:25,מרפקים-55,בטן בדקה-90