בעיה קשה...
שלום לכולם, אני חדשה פה. יש לי שאלה מאד מטרידה: אני בת 15 וחצי, 171 ס"מ ו-57 ק"ג. עשיתי דיאטה החל מתחילת חודש יולי עד עכשיו בעצם, כשבתחילה הייתי בשיאי 63 ק"ג והצבתי לעצמי מטרה להגיע למשקלי הנוכחי-57 ק"ג. הכול טוב ויפה, אני אוכלת סביב 1500-1600 קלוריות ביום,כל אבות המזון, כמויות מספיקות, ארוחות מסודרות וגם ממתקים בכמות קטנה פה ושם. אבל כאן מתחילה הבעיה- יש לי עוד בטן קטנה שמסרבת להעלם. ניסיתי חדר כושר בו אני עושה עבודה די מונוטונית על שרירי הבטן 3 פעמים בשבוע, ועדיין, היא שם. ניסיתי לחשוב לי: אולי להוריד עוד קילו או שניים? אבל אז נזכרתי שאנורקסיה מתחילה בדיוק ככה-מגיעים למשקל היעד ויורדים עוד קצת ועוד קצת. אני בפתח של שנה עם הרבה בגרויות ולא ממש בא לי להיות בין בתי חולים ולאבד את המחזור ולפגוע בפוריות בעתיד, בדיוק כמו שלא בא לי להסתובב לכל מקום עם בטן קטנה. בבקשה אל תמהרו להגיד שכבר עכשיו אני בתת-משקל. יש להתחשב בעובדה שאני בתיכון בצפון תל אביב וכולן רזות וחטובות, וטבעי שגם אני ארצה. תודה רבה
שלום לכולם, אני חדשה פה. יש לי שאלה מאד מטרידה: אני בת 15 וחצי, 171 ס"מ ו-57 ק"ג. עשיתי דיאטה החל מתחילת חודש יולי עד עכשיו בעצם, כשבתחילה הייתי בשיאי 63 ק"ג והצבתי לעצמי מטרה להגיע למשקלי הנוכחי-57 ק"ג. הכול טוב ויפה, אני אוכלת סביב 1500-1600 קלוריות ביום,כל אבות המזון, כמויות מספיקות, ארוחות מסודרות וגם ממתקים בכמות קטנה פה ושם. אבל כאן מתחילה הבעיה- יש לי עוד בטן קטנה שמסרבת להעלם. ניסיתי חדר כושר בו אני עושה עבודה די מונוטונית על שרירי הבטן 3 פעמים בשבוע, ועדיין, היא שם. ניסיתי לחשוב לי: אולי להוריד עוד קילו או שניים? אבל אז נזכרתי שאנורקסיה מתחילה בדיוק ככה-מגיעים למשקל היעד ויורדים עוד קצת ועוד קצת. אני בפתח של שנה עם הרבה בגרויות ולא ממש בא לי להיות בין בתי חולים ולאבד את המחזור ולפגוע בפוריות בעתיד, בדיוק כמו שלא בא לי להסתובב לכל מקום עם בטן קטנה. בבקשה אל תמהרו להגיד שכבר עכשיו אני בתת-משקל. יש להתחשב בעובדה שאני בתיכון בצפון תל אביב וכולן רזות וחטובות, וטבעי שגם אני ארצה. תודה רבה