בעיה
שלום, כתבתי כאן בעבר אבל לא קיבלתי תשובה, רק אמרתם לי לנסות להמשיך בצורת האכילה הנוכחית, מה שלא עוזר לבעיה עצמה... העניין הנוא שיש לי בעיה בלתי פתורה, ואני נורא נורא נוראאאאאאאאאא אודה לכם אם תקראו ותנסו למצוא פיתרון ודרך אכילה שתעזור לי! אז שוב: מתחילת גיל ההתבגרות שלי, שזה בערך בסביבות כיתה ד'-ה', התחלתי לשים לב שלמרות שאני אוכלת בכמויות עצומות (במשפחתי אוהבים מתוק, הסנדוויץ' שלי בהפסקה תמיד היה לחם לבן עם שוקולד, ארוחת הבוקר הייתה פרוסת עוגה עם שוקו וכו') אני עדיין מרגישה מעט רעבה בין ארוחה לארוחה. באיזשהו שלב זה הגיע לידי כך שהיו ימים שמיד לאחר שאכלתי פשוט חיכיתי לארוחה הבאה. זה לא היה פסיכולוגי, זה היה פיזי לחלוטין: כאב ראש חזק מלווה בסחרחורת וחוסר ריכוז, וטעם רע בפה. זה לא קרה במשך כל היום, ולא כל יום, אלא לעיתים, בחלק זה או אחר של היום. השנים עברו ולא ייחסתי לזה משמעות רצינית כי מילא אכלתי הרבה, אז בכל פעם שהרגשתי רעב וסחרחורת פשוט אכלתי. מובן שתזונתי לא הייתה נכונה. בגיל 16 עשיתי דיאטה מאוזנת והגעתי למשקל 53 (הייתי ילדה מעט שמנמנה קודם), וזה היה משקל טוב. הייתי בטוחה שכעת, עם שמירה על רמת אינסולין יציבה והקפדה על כל אבות המזון, הבעיה תיפתר, ואז הבחנתי שהבחילה והסחרחורת בין ארוחה לארוחה רק מתחזקים. בגלל הדיאטה קישרתי את זה עם חוסר קלוריות, אז הוספתי ואכלתי עוד בארוחות, אבל זה לא עזר, הגעתי למצב שגם אחרי ארוחה עשירה ומשביעה מאוד, אני מרגישה את הסחרחורת, אפילו אם בטני מתפוצצת. עשיתי בדיקות דם, לפחות אחת כל שנה. ניסינו להבין מה הייתה הבעיה. רק פעם אחת קרה שבתוצאות היה שיש לי חלבון נמוך, והרופא אמר שאני כנראה אנמית והעלה את כמות החלבונים. הכמות עלתה, בבדיקה הבאה רמת החלבון שלי היה תקינה ואפילו גבוהה - אבל הסחרחורות וחוסר הריכוזהמשיכו להופיע. ואז הבחנתי במשהו מוזר. הבחנתי שאם אני לא אוכלת כלום כל היום, רק שותה, אין לי את כאבי הראש והסחרחורות האלו. רק רעב, כמובן, אבל אין לי בעיות בריכוז. ומצד שני, אם אני מכרסמת כל היום, בהפרש של פחות משעה בין ארוחה לארוחה, גם אין לי בעיות בריכוז. הבעיה צצה כשאני אוכלת ארוחה, גם אם היא קטנה, ואז לא אוכלת כלום במשך השעתיים-שלוש שאחריה. כאילו הגוף שלי לא בנוי לאכילה והפסקה, אכילה והפסקה. מה זה??? התחלתי ליטול ויטמינים, שאולי חסר לי ויטמין. אבל גם זה לא עזר. בדיקות הדם ממשיכות להיות תקינות לחלוטין. בימים רגילים אני בסדר, אבל לא אחת מציקה לי הבעיה בין ארוחה לארוחה. משקלי יציב ואין לי כל בעיות רפואיות. ביקרתי אצל דיאטנית לא מעט והיא עוקבת אחרי התפריטים שלי. התחושה הרעה הופיעה במיוחד כשעשיתי את דיאטת הלחם של אולגה רז, גם כשהוספתי חלבונים.
שלום, כתבתי כאן בעבר אבל לא קיבלתי תשובה, רק אמרתם לי לנסות להמשיך בצורת האכילה הנוכחית, מה שלא עוזר לבעיה עצמה... העניין הנוא שיש לי בעיה בלתי פתורה, ואני נורא נורא נוראאאאאאאאאא אודה לכם אם תקראו ותנסו למצוא פיתרון ודרך אכילה שתעזור לי! אז שוב: מתחילת גיל ההתבגרות שלי, שזה בערך בסביבות כיתה ד'-ה', התחלתי לשים לב שלמרות שאני אוכלת בכמויות עצומות (במשפחתי אוהבים מתוק, הסנדוויץ' שלי בהפסקה תמיד היה לחם לבן עם שוקולד, ארוחת הבוקר הייתה פרוסת עוגה עם שוקו וכו') אני עדיין מרגישה מעט רעבה בין ארוחה לארוחה. באיזשהו שלב זה הגיע לידי כך שהיו ימים שמיד לאחר שאכלתי פשוט חיכיתי לארוחה הבאה. זה לא היה פסיכולוגי, זה היה פיזי לחלוטין: כאב ראש חזק מלווה בסחרחורת וחוסר ריכוז, וטעם רע בפה. זה לא קרה במשך כל היום, ולא כל יום, אלא לעיתים, בחלק זה או אחר של היום. השנים עברו ולא ייחסתי לזה משמעות רצינית כי מילא אכלתי הרבה, אז בכל פעם שהרגשתי רעב וסחרחורת פשוט אכלתי. מובן שתזונתי לא הייתה נכונה. בגיל 16 עשיתי דיאטה מאוזנת והגעתי למשקל 53 (הייתי ילדה מעט שמנמנה קודם), וזה היה משקל טוב. הייתי בטוחה שכעת, עם שמירה על רמת אינסולין יציבה והקפדה על כל אבות המזון, הבעיה תיפתר, ואז הבחנתי שהבחילה והסחרחורת בין ארוחה לארוחה רק מתחזקים. בגלל הדיאטה קישרתי את זה עם חוסר קלוריות, אז הוספתי ואכלתי עוד בארוחות, אבל זה לא עזר, הגעתי למצב שגם אחרי ארוחה עשירה ומשביעה מאוד, אני מרגישה את הסחרחורת, אפילו אם בטני מתפוצצת. עשיתי בדיקות דם, לפחות אחת כל שנה. ניסינו להבין מה הייתה הבעיה. רק פעם אחת קרה שבתוצאות היה שיש לי חלבון נמוך, והרופא אמר שאני כנראה אנמית והעלה את כמות החלבונים. הכמות עלתה, בבדיקה הבאה רמת החלבון שלי היה תקינה ואפילו גבוהה - אבל הסחרחורות וחוסר הריכוזהמשיכו להופיע. ואז הבחנתי במשהו מוזר. הבחנתי שאם אני לא אוכלת כלום כל היום, רק שותה, אין לי את כאבי הראש והסחרחורות האלו. רק רעב, כמובן, אבל אין לי בעיות בריכוז. ומצד שני, אם אני מכרסמת כל היום, בהפרש של פחות משעה בין ארוחה לארוחה, גם אין לי בעיות בריכוז. הבעיה צצה כשאני אוכלת ארוחה, גם אם היא קטנה, ואז לא אוכלת כלום במשך השעתיים-שלוש שאחריה. כאילו הגוף שלי לא בנוי לאכילה והפסקה, אכילה והפסקה. מה זה??? התחלתי ליטול ויטמינים, שאולי חסר לי ויטמין. אבל גם זה לא עזר. בדיקות הדם ממשיכות להיות תקינות לחלוטין. בימים רגילים אני בסדר, אבל לא אחת מציקה לי הבעיה בין ארוחה לארוחה. משקלי יציב ואין לי כל בעיות רפואיות. ביקרתי אצל דיאטנית לא מעט והיא עוקבת אחרי התפריטים שלי. התחושה הרעה הופיעה במיוחד כשעשיתי את דיאטת הלחם של אולגה רז, גם כשהוספתי חלבונים.