בעיות שינה
היי, בתנו בת שנה וחודש. עד לאחרונה ישנה אך ורק במיטה שלה. תמיד הייתה מתעוררת פעם עד שש פעמים בלילה וזקוקה להתערבותנו (מוצץ ו/או חיבוקים ו/או אוכל). ובכל מקרה, היא כל הזמן זזה, מתהפכת, מייללת, תוך כדי שינה. לפני כחודשיים התחיל "תרגיל" חדש - כשהיינו ניגשים והדבר היחיד שעזר היה להוציא אותה מהמיטה ולחבק, היא מסרבת לחזור לישון במיטה שלה, וכאשר יושבים על הספה שבחדרה ומחזיקים אותה על הידיים בניסיון להרדים, היא היתה גולשת לספה - רוצה לישון שם יחד עם ההורה. לילה אחד החלטנו לעצור את נוהל השינה ההזוי - וישבתי לידה במשך כ-5 שעות כשהיא נשארת במיטתה רוב הזמן - ואני מוציאה אותה רק כדי שתרגע קצת בידיים. היה בכי, היו צעקות, אבל מאז היא חזרה לישון במיטה שלה. לפני כשלושה שבועות, על רקע של התקררות + כאבי צמיחת שיניים, כשהיה שיא של התעוררויות ובכיות ובעלי היה במילואים - לקחתי אותה לישון איתי במיטה שלנו. ומאז...שישו ושמחו !!! בשעת ההשכבה אני משכיבה אותה כרגיל, במיטתה, אך תוך זמן קצר (לפעמים אפילו שעה וחצי) היא מתעוררת ומסרבת לחזור לישון במיטתה. זה לא יאומן - אפשר להחזיק אותה אפילו 20 דקות בידיים, נדמה שהיא נכנסה כבר לשינה מחדש וכששמים אותה במיטה - היא תוך שניה מתרוממת! יש לציין שהיא עדיין קצת מקוררת ונשימתה כבדה, וזה מציק לה בלילה (ולא משנה באיזה מיטה היא ישנה). הצילו! איך אנחנו מחזירים לעצמנו את השינה? איך ומתי מחזירים אותה למיטתה (עכשיו - כשעוד היא סובלת מהנשימה, או לחכות עד שתרגיש יותר טוב)? לאור הבעיות הנמשכות, האם יש מקום להתייעצות ולבדיקה במעבדת שינה?
היי, בתנו בת שנה וחודש. עד לאחרונה ישנה אך ורק במיטה שלה. תמיד הייתה מתעוררת פעם עד שש פעמים בלילה וזקוקה להתערבותנו (מוצץ ו/או חיבוקים ו/או אוכל). ובכל מקרה, היא כל הזמן זזה, מתהפכת, מייללת, תוך כדי שינה. לפני כחודשיים התחיל "תרגיל" חדש - כשהיינו ניגשים והדבר היחיד שעזר היה להוציא אותה מהמיטה ולחבק, היא מסרבת לחזור לישון במיטה שלה, וכאשר יושבים על הספה שבחדרה ומחזיקים אותה על הידיים בניסיון להרדים, היא היתה גולשת לספה - רוצה לישון שם יחד עם ההורה. לילה אחד החלטנו לעצור את נוהל השינה ההזוי - וישבתי לידה במשך כ-5 שעות כשהיא נשארת במיטתה רוב הזמן - ואני מוציאה אותה רק כדי שתרגע קצת בידיים. היה בכי, היו צעקות, אבל מאז היא חזרה לישון במיטה שלה. לפני כשלושה שבועות, על רקע של התקררות + כאבי צמיחת שיניים, כשהיה שיא של התעוררויות ובכיות ובעלי היה במילואים - לקחתי אותה לישון איתי במיטה שלנו. ומאז...שישו ושמחו !!! בשעת ההשכבה אני משכיבה אותה כרגיל, במיטתה, אך תוך זמן קצר (לפעמים אפילו שעה וחצי) היא מתעוררת ומסרבת לחזור לישון במיטתה. זה לא יאומן - אפשר להחזיק אותה אפילו 20 דקות בידיים, נדמה שהיא נכנסה כבר לשינה מחדש וכששמים אותה במיטה - היא תוך שניה מתרוממת! יש לציין שהיא עדיין קצת מקוררת ונשימתה כבדה, וזה מציק לה בלילה (ולא משנה באיזה מיטה היא ישנה). הצילו! איך אנחנו מחזירים לעצמנו את השינה? איך ומתי מחזירים אותה למיטתה (עכשיו - כשעוד היא סובלת מהנשימה, או לחכות עד שתרגיש יותר טוב)? לאור הבעיות הנמשכות, האם יש מקום להתייעצות ולבדיקה במעבדת שינה?