בעיית השמנה

[orquidea]

בעיית השמנה

כבר יותר משנה שהפסיק לי המחזור וכל התקופה הזו מעט גלי חום, מעט שינוי מצבי רוח אך יכולתי להסתדר עם זאת אבל... לפני כשלושה חודשים התחלתי להשמין, שמנתי כ-8 ק"ג והפעם ההשמנה היא שונה לחלוטין מהשנים של לפני הפסקת המחזור... עלי לציין שתמיד הייתי שמנמנה משהו אך עמדתי במשקל קבוע ללא תזוזות ולא עשיתי שינויים באכילה. האם זה קשור ואם כן למה רק עכשיו ומה עלי לעשות כדי להפסיק את העליה במשקל ? ממתינה לתשובה

 

[דר נחמן אקשטיין]

השמגה

עם הגיל קשה יותר לרזות והצריכה הקלורית יורדת לכן צריך להתאים דיאטה ופעילות לא כל הנשים בגיל המעבר משמינות