בעיית כאבים (דלקות?) בגידים
הי
בשנתיים האחרונות החלו "להצטבר" אצלי דלקות גידים שונות
גיד אכילס, ארבע ראשי, מרפק (לא טניס אלבו) , כתף ועוד
אני בן 48 ועוסק כבר ברבה שנים בספורט (חדר כושר, שחיה, ריצה, רכיבת כביש שטח)
עשיתי כמה וכמה פעילויות ארוכות (מרתון, ריצות שטח ארוכות, רכיבות מטולה אילת ועוד)
ניסיתי לבצע טיפולים אצל מטפלים ופיזיוטרפיסטים עד לרמת גלי הלם
אך כאב שבה לא הולך
אשמח לשמוע על חשיבה אחרת וגישה טיפולית אחרת
אולי יש משהו אחר האם יש המלצה למי ללכת
אורטופד, הומופאט, זקנה ללא שיניים בהר עיבל ...
לצערי התחלתי להתייאש ופשוט אני מפסיק להתעמל אך ברגע שמתחיל הכאבים חוזרים
אמשמח לקבל עצה והכוונה
הי
בשנתיים האחרונות החלו "להצטבר" אצלי דלקות גידים שונות
גיד אכילס, ארבע ראשי, מרפק (לא טניס אלבו) , כתף ועוד
אני בן 48 ועוסק כבר ברבה שנים בספורט (חדר כושר, שחיה, ריצה, רכיבת כביש שטח)
עשיתי כמה וכמה פעילויות ארוכות (מרתון, ריצות שטח ארוכות, רכיבות מטולה אילת ועוד)
ניסיתי לבצע טיפולים אצל מטפלים ופיזיוטרפיסטים עד לרמת גלי הלם
אך כאב שבה לא הולך
אשמח לשמוע על חשיבה אחרת וגישה טיפולית אחרת
אולי יש משהו אחר האם יש המלצה למי ללכת
אורטופד, הומופאט, זקנה ללא שיניים בהר עיבל ...
לצערי התחלתי להתייאש ופשוט אני מפסיק להתעמל אך ברגע שמתחיל הכאבים חוזרים
אמשמח לקבל עצה והכוונה