BabyKeepSmiling
New member
בעית זיקפה (דחוף)
שלום אני בן 24 ולאחרונה מתמודד עם בעיות בזקפה- הזקפות שאני חווה חלשות יותר ולא מחזיקות מעמד הרבה זמן בעבר הייתי מסוגל להגיע לזיקפה מלאה וקשה ע"י גירוי מנטלי בלבד. היום אני חייב גירוי פיזי, וגם אז אני לא ממש חווה את אותו סוג של זיקפה שהייתי רגיל אליו, אלא זיקפה חלשה יותר שאינה מחזיקה זמן רב. יש לציין שאני אדם בריא ופעיל גופנית ולמעט עישון קל אין לי הרגלים לא בריאים אחרים... הצרה היא שאני מתחתן בעוד שלושה שבועות ואני ממש דואג שלא אצליח לתפקד כיאות בליל הכלולות (אנחנו דתיים)... קראתי הודעות אחרות בפורום באותו נושא, והתרשמתי שקיימת תופעה שנקראת חרדת ביצוע הייתכן שזו התופעה שאני סובל ממנה? (אני בהחלט מרגיש מתוח ודואג) אם כן, כיצד ניתן להתמודד עם זה או לטפל בזה? זה עובר בסוף? בבקשה אני זקוק לעזרה ואשמח לקבל דעה מקצועית
שלום אני בן 24 ולאחרונה מתמודד עם בעיות בזקפה- הזקפות שאני חווה חלשות יותר ולא מחזיקות מעמד הרבה זמן בעבר הייתי מסוגל להגיע לזיקפה מלאה וקשה ע"י גירוי מנטלי בלבד. היום אני חייב גירוי פיזי, וגם אז אני לא ממש חווה את אותו סוג של זיקפה שהייתי רגיל אליו, אלא זיקפה חלשה יותר שאינה מחזיקה זמן רב. יש לציין שאני אדם בריא ופעיל גופנית ולמעט עישון קל אין לי הרגלים לא בריאים אחרים... הצרה היא שאני מתחתן בעוד שלושה שבועות ואני ממש דואג שלא אצליח לתפקד כיאות בליל הכלולות (אנחנו דתיים)... קראתי הודעות אחרות בפורום באותו נושא, והתרשמתי שקיימת תופעה שנקראת חרדת ביצוע הייתכן שזו התופעה שאני סובל ממנה? (אני בהחלט מרגיש מתוח ודואג) אם כן, כיצד ניתן להתמודד עם זה או לטפל בזה? זה עובר בסוף? בבקשה אני זקוק לעזרה ואשמח לקבל דעה מקצועית