בעית כאב גב תחתון

[מרי26+]

בעית כאב גב תחתון../images/Emo122.gif

בננות, למישהי יש רעיון מה עושים עם כאב טורדני בגב התחתון שפתאום התחיל להציק????. הכאב מופיע בעיקר בערב וכאשר אני נכנסת למיטה בבוקר אני כמעט ולא סובלת. יש רעיונות?????????.

 

[מרי26+]

אה..ועוד דבר קטן.

שינו לי את התאריך המשוער מה 3.1 ל31.12 ... סתם ככה שתדעו

 

[anat_i]

איך פתאום שינו לך את התאריך

בשלב כזה? לא שזה כל כך משנה שלושה ימים, אבל סתם מעניין...

 

[_גלית_]

הצעה.. ../images/Emo29.gif ../images/Emo1.gif

תנסי כשאת הולכת לישון, לשים כרית (מאורכת אם יש) בין הרגליים ולשכב על הצד, עם הרגליים קצת לכיוון הבטן. זה משחרר את הלחץ על הגב וגם יוצר מרחב במפשעות שמופעל עליהן לחץ כבד במשך היום. אם תוכלי אפשר אפילו לישון ככה. (ותודה לאיינגר יוגה...) אני משתמשת בזה עד היום כשכואב לי הגב, לפעמים אפילו סתם באמצע היום.

 

[J-סיקה]

תודה גלית

גם אני סובת מכאבים בגב התחתון אני אנסה את זה

 

[_גלית_]

דרך אגב..

שכחתי לכתוב מקודם, אבל הכרית צריכה להיות קשה, כמו כרית של ספה לא כזאת שישנים עליה. בהצלחה..

 

[inbale]

איזה שבוע את???

כאב בגב תחתון מאוד יכול להיות גם מצירים. בהריון ראשון לא תמיד יודעים לזהות כאב של צירים ולכן ליתר ביטחון כדיא ללכת לרופא להבדק וגם לעשות בדיקת שתן לכללית.

 

[טל של שחר]

מרי צריכה ללדת ב3 בינואר

כך שהיא בשבוע מאוד מתקדם. טל