בקע טבורי ואופני כושר
שלום, בת 61, בקע טבורי קטן ללא בליטה, עם כאבים בכיפוף ובחלק העליון של הטבור. עודף משקל קיים. עושה פילאטיס והכול בסדר. כיוון שלא יכולה לבצע הליכות רכשתי אופני כושר. שבוע לאחר שהתחלתי בפעילות הדרגתית והגעתי ל-30 דקות התחילו לי כאבים חזקים בטבור ובקו הטבור. עשיתי הפסקה – נרגע, חזרתי לעשות – התחזק. אני מסיקה מכך שמצב הבקע החמיר. שאלתי:
האם אני צריכה להפסיק פעילות על אופני כושר או שיש דרך לעשות זאת אחרת? מה יכול לסייע לי להישאר בפעילות זו? זה הספורט היחיד שבו אני עובדת על סיבולת לב-ריאה..
תודה על תשובתך,
זוהר
שלום, בת 61, בקע טבורי קטן ללא בליטה, עם כאבים בכיפוף ובחלק העליון של הטבור. עודף משקל קיים. עושה פילאטיס והכול בסדר. כיוון שלא יכולה לבצע הליכות רכשתי אופני כושר. שבוע לאחר שהתחלתי בפעילות הדרגתית והגעתי ל-30 דקות התחילו לי כאבים חזקים בטבור ובקו הטבור. עשיתי הפסקה – נרגע, חזרתי לעשות – התחזק. אני מסיקה מכך שמצב הבקע החמיר. שאלתי:
האם אני צריכה להפסיק פעילות על אופני כושר או שיש דרך לעשות זאת אחרת? מה יכול לסייע לי להישאר בפעילות זו? זה הספורט היחיד שבו אני עובדת על סיבולת לב-ריאה..
תודה על תשובתך,
זוהר