בקר טוב , מבקשת הכוונה ליוגה

[שחורת העין]

בקר טוב../images/Emo42.gif, מבקשת הכוונה ליוגה

קיבלתי המלצה להרגע באמצעות היוגה,האם זה אכן נכון ? היכן מתחילים ? מה אני אמורה לעשות? אני נמצאת באזור ראשון לציון - תל אביב. אשמח לתשובות בל

 

[יוגי בר]

התחלה

היי בל אז ככה: דבר ראשון תתחילי לקרוא את מאמרי הפורום. ובין המאמרים ישנו גם מאמר על רשימת מורים ארצית ליוגה. צ'וטטי שוטטי ותראי מה קורה. בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר

 

[דארמה יוגה]

לכי לשיעור ניסיון

אחר כך תדעי הרבה יותר אם זה אכן מרגיע אותך.קחי בחשבון שיש הרבה טכניקות וגישות ליוגה- מומלץ לנסות יותר משיעור אחדכמו כן קחי בחשבון ששינוי לא קורה ביום אחד- אז הצטיידי בסבלנות. בטווח הארוך זה ישתלם...בהצלחהואת מוזמנת לשיעור ניסיון חינם אצלנו בדארמה