בקשה לעזרה/עצה
היום לאחר מספר שנים הבנתי מה קרה לי, מה עבר עלי.
הבנתי את הבעיה שלי
מה שקורה לי זה הפרעת דְּחָק פוסט-טראומטית
חומרת המצב שלי לא ברורה לי עדיין. מה שכן ברור לי שכנראה זה משהו שילווה אותי כל חיי. כמו צלקת. השאלה שלי האם ניתן לעשות סוג של ניתוח כלשהו בנפש בדומה להעלמת צלקת בגוף הפיזי ופשוט לסיים עם זה. אני אסירת תודה לתחושת הרצון להתעוררות וליציאה מההלם וכן לתחושת הרצון לריפוי והחלמה שאני חשה כעת.
עד היום הזה הייתי מצויה במלחמה יומיומית שעתית שנייתית בניסיונות להדחיק לשכוח להתעלם להסחת דעת ויחד עם זאת להחלים לשכנע את עצמי שאני מגזימה. שדבר לא קרה. שאני אשמה שאני רגישה מדי חלשה מדי טיפשה מדי וכו' וכו' וכו'.
אני בטוחה שסלחתי ומחלתי והבנתי אבל למה אני מתקשה לדבר על הארוע וכל מה שקשור במישרין או בעקיפין. ואני נלחמת ומנסה. בכל כוחי מנסה לדבר על זה. להרגיש את זה. לחוות את זה ולשנות את המחשבה. אני מצליחה לפעמים אבל זה כן תרגיש לי קושי ומאמץ ומאבק להחלים. אני כן גאה בעצמי שמצליחה להוציא מילה. זיכרון וכו. שלי אישי מהחויה שעברתי וגם לא קשור אליי.
התעוררתי מההלם שהייתי שרויה בו. התעורר הרצון להחלים. איך עושים את זה ? תודה לעונים
השיר המצורף די מדבר אליי
עצם הפריקה שלי פה הנה דבר גדול ועצום והכרה בחויה שעברתי. מקווה שהיא מאחורי. מייחלת לכך.
היום לאחר מספר שנים הבנתי מה קרה לי, מה עבר עלי.
הבנתי את הבעיה שלי
מה שקורה לי זה הפרעת דְּחָק פוסט-טראומטית
חומרת המצב שלי לא ברורה לי עדיין. מה שכן ברור לי שכנראה זה משהו שילווה אותי כל חיי. כמו צלקת. השאלה שלי האם ניתן לעשות סוג של ניתוח כלשהו בנפש בדומה להעלמת צלקת בגוף הפיזי ופשוט לסיים עם זה. אני אסירת תודה לתחושת הרצון להתעוררות וליציאה מההלם וכן לתחושת הרצון לריפוי והחלמה שאני חשה כעת.
עד היום הזה הייתי מצויה במלחמה יומיומית שעתית שנייתית בניסיונות להדחיק לשכוח להתעלם להסחת דעת ויחד עם זאת להחלים לשכנע את עצמי שאני מגזימה. שדבר לא קרה. שאני אשמה שאני רגישה מדי חלשה מדי טיפשה מדי וכו' וכו' וכו'.
אני בטוחה שסלחתי ומחלתי והבנתי אבל למה אני מתקשה לדבר על הארוע וכל מה שקשור במישרין או בעקיפין. ואני נלחמת ומנסה. בכל כוחי מנסה לדבר על זה. להרגיש את זה. לחוות את זה ולשנות את המחשבה. אני מצליחה לפעמים אבל זה כן תרגיש לי קושי ומאמץ ומאבק להחלים. אני כן גאה בעצמי שמצליחה להוציא מילה. זיכרון וכו. שלי אישי מהחויה שעברתי וגם לא קשור אליי.
התעוררתי מההלם שהייתי שרויה בו. התעורר הרצון להחלים. איך עושים את זה ? תודה לעונים
השיר המצורף די מדבר אליי
עצם הפריקה שלי פה הנה דבר גדול ועצום והכרה בחויה שעברתי. מקווה שהיא מאחורי. מייחלת לכך.