ר' נחמן מברסלב אומר-
ב"ה
ר' נחמן מברסלב אומר שצריך להיות בשמחה תמיד,
והרב ארוש מבאר איך? ע"י התודה,
הרב שואל- אתה בחרת בגוף שלך?
אתה בחרת במידות שלך?
אתה קנית בחנות את האופי הכועס שלך?
הכל מה'...
והכל לטובה...
קודם כל תפנים ת'זה!
ותגיד תודה לה' על האופי,
ותודה לה' על הנסיונות שלי,
ותודה לה' אפילו על הנפילות כי גם מהנפילות לומדים המון,
כמו למשל ענווה,
אולי אם ה' היה עוזר לך והיית עומד בנסיונות היית גאוותן?
הכל לטובה...
ה' רוצה אותך איפה שאתה *
בדיוק*, ולא בערך!
וה'
מודע ב- 100% לקושי שלך...
ורק ה' אך ורק ה' יודע מי אתה באמת ומה עברת בחיים ומכיר ת'נפש שלך באמת ורק הוא יודע כמה זה לא קל לך...
אז תגיד- תודה ה'!
תודה על הנסיונות,
תודה על האופי שלי,
תודה אפילו על הייאוש, אבל תעזור לי לא להתייאש,
ולקום כל פעם מחדש,
ותבהיר ליצר שלך- תבין, יצר, תפיל אותי מאה פעם, אני יקום מאה פעם,
תפיל אותי מיליון פעם אני יקום מיליון פעם (גם אם ייקח קצת זמן עד שאקום), תפיל אותי אינסוף פעם אני יקום אינסוף פעם! אז חבל על הזמן שלך, בוא נראה מי יתייאש ראצ'ון אע?...
ככה תראה שהוא יתחיל לאט לאט להתייאש ממך...
ותדבר עם ה',
תנסה למצוא מקום שקט ושנותן השראה וחשק לדבר איתו ודבר אליו,
זה נקרא שיטת הסלמי כמו שאתה לא אוכל את הסלמי בבת אחת אלא חותך פרוסה פרוסה ככה תחתוך מהיצר הזה פרוסה פרוסה
בתור התחלה אל תיפול מזה, תהיה בשמחה,
קצת הומור עצמי גם לא יזיק,
ותגיד לה' תודה, תודה על הנסיון, תודה על איפה שאני,
אתה לא יודע איזה תיקונים אתה עושה רק בעצם העובדה שאתה- רוצה,
שאתה כותב פה ורוצה,
רבי נחמן גם אמר (ועוד צדיקים) שבימינו עיקר הניצחון של היצר הוא לא הנפילה אלא הייאוש שבא אחרי,
זה הניצחון במפעל הפיס בשבילו,
שיהודי מוותר, 'זהו אין לי כוח יותר, אני מפסיק להילחם'
זה עיקר השלל שלו,
אז כל פעם תקום, גם אם ייקח זמן,
ותדע שתשובה זה לא הלקאה עצמית, שזה מה שהאדם עושה מיד אחרי הנפילה,
כדי באמת לעשות תשובה אתה צריך לחכות קצת, להיות אחרי רגיעה, אחרי שזה עבר,
'מצטער ה', 'אני מתוודה שחטאתי', 'אני מתחרט על חטאיי', וכו',
אבל רק הרבה אחרי,
כי באותו רגע זה הלקאה עצמית ולא תשובה,
רק כשזה בא בכנות אמיתית 100% זה תשובה,
ולא מ- לחצים, וכנ"ל מהלקאה עצמית,
רק ברגע ניטרלי, שליו, רגוע,
ואל תשכח את העיקר- תודה ה',
תודה על הכל,
תודה על הנסיון,
וכו'...
תלך בדרכי הצדיקים הנ"ל ותראה שינויים,
וגם עוד משהו חשוב,
ר' נתן מברסלב אמר- 'על כל כף של התעוררות, צריך קערה (סיר) של חיזוקים',
פירוש- על כל כף של התקדמות, צריך קערה (סיר) מלאה חיזוקים מעצמך ומבחוץ,
מחברים, ממשפחה, מהתייעצות עם תלמידי חכמים וצדיקים, ומה',
אז אל תצפה להשתנות ביום,
ותודה לה' כל הזמן, בריקודים,
תודה על הכל,
תלך בדרך הצדיקים הקדושים הנ"ל ותראה ישועות,
בהצלוחה...
