בקשר לדגנים וסיבית תזונתיים
שלום לכולם. יש לי בעיה, אני לא יכול לסבול את הטעם של הדגנים, הגרנולה והסיבים התזונתיים, לפחות לא את אלה שנמכרים בשקית גדולה כזאת (למרות שאת החטיף המיובא שבא באריזות ירוקות ואדומות, מורכב רק מדגנים וסוכר, שחכתי את שמו, אני מאוד אוהב, רק אין להשיג בקרבת מקום).בכול אופן, שאלותי הן: - אם אני טוחן את הדגנים, רק כדי להיות בטוח, זה לא מוריד מהערך התזונתי שלהם נכון? זה עדיין בריא לעיכול..? - איזה עוד סוגים של מאכלים משפרים את העיכול?! תודה מראש.
שלום לכולם. יש לי בעיה, אני לא יכול לסבול את הטעם של הדגנים, הגרנולה והסיבים התזונתיים, לפחות לא את אלה שנמכרים בשקית גדולה כזאת (למרות שאת החטיף המיובא שבא באריזות ירוקות ואדומות, מורכב רק מדגנים וסוכר, שחכתי את שמו, אני מאוד אוהב, רק אין להשיג בקרבת מקום).בכול אופן, שאלותי הן: - אם אני טוחן את הדגנים, רק כדי להיות בטוח, זה לא מוריד מהערך התזונתי שלהם נכון? זה עדיין בריא לעיכול..? - איזה עוד סוגים של מאכלים משפרים את העיכול?! תודה מראש.