ברגים...

[אמא לה3]

ברגים...

מחפשת תחנות מעניינות ללימוד ותירגול ברגים לאחור, אשמח לכל רעיון מקורי.
תודה

 

[trilliane]

למה הכוונה ב"תחנות"?

 

[אמא לה3]

באימוני התעמלות

נהוג לחלק את האלמנטים למעין "מיני" תרגילים, תרגילים פשוטים יותר שכשמחברים אותם יוצרים "אלמנט מושלם", כל תת תרגיל כזה עובדים עליו בנפרד וזה נקרא "תחנה" או "תחנת עבודה".

 

[trilliane]

הבנתי; אבל בורג הוא אלמנט בסיסי ותיק, לא?

כמה שיטות יש ללימוד בורג?

 

[נועה חורש]

נהפוך הוא

בורג לא ממש אלמנט בסיסי, אלא מתקדם יחסית. גם לא ממש ותיק, להערכתי קיים אולי 30 שנה?

את יודעת כמה שיטות יש ללימוד עמידת ידיים?
או כמה תחנות יש ללימוד גלגול לפנים?
- עשרות, מאות ואולי אלפי תחנות...

להערכתי ההיפך הוא הנכון: ככל שהאלמנט ותיק יותר, יש לו יותר תחנות, כי במשך השנים התפתחו ונאספו המון רעיונות...
אני מאמינה שגם אלמנט ככל שהוא מתקדם יותר, יש לו פחות תחנות, כיוון שהוא בנוי על בסיס אלמנטים אחרים קודמים, בניגוד לאלמנטים "בסיסיים" שנבנים מאפס אוריינטציה.

 

[trilliane]

אוקיי, לא הובנתי נכון

ב"בסיסי" התכוונתי לכך שמרכיבים ממנו אלמנטים מורכבים יותר, לא שהוא הכי פשוט ושלומדים אותו מיד בהתחלה.
ושלושים שנה זה בהחלט ותיק מבחינתי.
בקיצור, מה שניסיתי לומר שזה משהו שכל המתעמלים (ההישגיים לפחות) עושים כבר שנים רבות, והוא בסיס לסוגי קפיצות ותרגילים מתוחכמים יותר, ולכן הנחתי שהצטבר כבר ניסיון הוראה לא מבוטל שלו...

 

[אמא לה3]

המון שיטות