ברגע של
מצב רוח לא משהו...

ברגע של ../images/Emo10.gif מצב רוח לא משהו...

לפני הכל -
מזל טוב ליפעת להולדת ה"פלוס"...
ולענייננו... מצטערת, זהירות, ארוך... אני כאן כבר יותר מחודש,בד"כ צופה מהצד... אחרי שחשבתי שאני מוכנה להתחיל את הפרויקט של הדיאטה, התחלתי ופישלתי. תירוצים - המון! אף אחד לא משכנע... אתמול הסתכלתי באלבומים מהעבר ומצב הרוח ה
הפך ל :- (אולי בדיאטה, צריך לאסור הצצה באלבומים של פעם? ואולי בעצם יש לעודד זאת??? אני מרגישה זקנה באיזה 10 שנים לפחות עם ה"מטען העודף"... נו, אז החלטתי להתחיל מחדש. הצעד הראשון הידוע - להוציא את האוייב מהבית. הודעתי לבעלי:"יקירי, מהיום מים! מקסימום עם ויטמינצ´יק. לא עוד קולה,שוקולדים ושות´".ועוד הבטחתי לו שאם גם הוא יעשה איתי דיאטה (גם הוא לא ממש צנום...אני עושה לו תספורת הכי קרובה לקרחת... (הקיבוצניק שלי רגיל לתספורת "צבאית", עם מכונה על הכי קצר... אקווה שהתמריץ יעבוד.
צרה נוספת- מכירות את:"ומה אם יבואו אורחים? מה נגיש להם? (תירוץ מצויין להימצאות עוגיות בבית,משובחת, אלא מה? לאורחים !).החלטתי שפירות העונה מספיק טובים, מקסימום עזרתי גם להם לשמור על המשקל... קשה לי במיוחד העובדה שאני כל היום בבית (מגדלת באהבה רבה את ה
שלי,והמקרר
קורץ. אשמח לעיצות לכאלו שיושבות בבית (מי יושבת???
) רוצה לחזור לג´ינס ולחולצה צמודה !!! בתוך הג´ינס. לא לאוהלים של מתאים לי...(אליהם אני לא מצליחה להתרגל...). אוקיי, אז מחר אני נשקלת ומתקשרת לכללית, לגבי דיאטנית, ומקווה לבשר רק טובות... מצטערת על הנימה העגמומית...ולכן אסיים עם משפט קטן
של בעלי: "אני שומר על המשקל שלי.....שחס וחלילה לא יירד ...."
 
רוי ברוכה בבאה

קודם כל לא בוכים על כמה לא הצלחנו לפעמים חייבת להיות הנפילה הזו <ירידה למעל עליה... או להפך עליה למען ירידה ..> בכל מקרה להגיד על כל מצב כזה נכון הייתי חלשה אבל נהניתי מכל פירור של חטא ואני ממשיכה הלאה בדיאטה שלי סה"כ המטרה הג´ינס והחולצה הצמודה מהווים יופי של מתנה לסוף הדרך אז לא נורא מתחילים מחדש
 

yellowt

New member
רוי חמודה....גם אצלי נפל האסימון

בגלל תמונות מהעבר שצצו לי פתאום מאיזה מגירה אפילה בבית, כשעשינו סדר לפני 10 ימים..הגינסים הצמודים והגופייה הקצרה והידיים הרזות והפנים... אוי הפנים כול כך אחרות מינוס ה25 קג´ האלו.... למחרת הצטרפתי לקבוצה של שומרי משקל...את כל התמונות הרזות והיפות שלי תליתי במטבחי על לוח ממו ואת הכי רזה על המקרר עם מגנט- והופ תוכנית הנקודות המנצחות יצאה לדרך עם הבטחה לבעלי שהפעם זהו....אני החלטתי והתפקיד שלו הוא לעזור לי לא ליפול בימים קשים ולהפסיק לפנק אותי מידיי פעם עם סברינות.... אז עבר שבוע שלם ,ממש בקלות באמת לא היה קשה ,היום בערב עולה על המאזניים ומקווה לטוב... ממליצה לך מאד על שומרי משקל מנסיון העבר כמובן ומנסיון כל הדיאטות שקיימות בארץ,אין כמו קבוצת תמיכה.נקודה.... מאחלת לך בהצלחה וגם לכולנן כאן
 
תודה על תשומת ה../images/Emo23.gif...

אני אברר על שומרי משקל מחר, אבדוק היכן יש קבוצה בקרבת מקום...
 

חן123

New member
תשמעי

לדעתי: א. אתת צריכה דיאטה שתתאים לך. אני באופן אישי ממש לא סובלת מהדיאטה שלי כי היא הותאמה עבורי, יש לי אוכל שאני אוהבת וצ´ופרים שאני אוהבת, לכן זה לא סבל. אני ממליצה על דיאטנית טובה (אם תגידי איפה את גרה בטח אפשר יהיה ליעץ לך) ויתכן שאת זכאית למימון דרך הקופה (הקריטריונים של קופ"ח כללית זה bmi גדול מ 30) ב. אורחים-שלי באים עם הזמנה ולא בהפתעה, פעם אחרונה שבאו אורחים קנינו המון פירות העונה, אבטיח, מלון, מנגו, ענבים והכנו הכל יפה, ותאמיני לי שאף אחד לא התלונן, ומי שכן את עוגות הקצפת שיוכל בבית, סורי, או שלא יבוא בהפתעה. ג.תמונות מהעבר-עושה לך טוב תסתכלי, עושה לך רע, אל. אותי מעודד יותר לראות תמונות מלפני 10 ק"ג ולראות כמה יפה ירדתי בנתיים. ד. הבעל-לא בעונש, אי אפשר "לעשות לו דיאטה" אבל אפשר להסיבר לו שזה חשוב לך ושהוא צריך להתחשב אם את חשובה לו, הבנתי שראת זה כבר עשית. בקיצור-יצאה לי מגילה. העיקר-להחליט ולהעזר באנשי מקצוע חן
 

star14

New member
את תצליחי! גם אני הרגשתי כך .....

ובסוך הצלחתי להוריד 7 קילו !!! הרבה מוטיבציה ואל תמנעי מעצמך לחלוטין הכל כי זה מאוד קשה... פעם בשבוע תני לעצמך פינוק מתוק או משהו שאת אוהבת בהצלחה !
 
למעלה