בשורה משמחת שגרמה למהפך בבריאותי,,,
לאחר בדיקות שערכתי ,לפני שבועיים, גילו שהסוכר שלי עלה ,
וזאת למרות הדיאטה החריפה שאני עושה,מזה חודשיים וחצי (לצערי ירדתי במשקלי 10 ק"ג מ-62 ק"ג,ל-52ק"ג),
וזה גרם לי לחולשה,
הדיאטה שרשמה לי התזונאית בקופ"ח,מורכבת מהרבה מאוד סלטים של ירקות טריים ומרקים ,
מעט מאוד פחמימות,(1/2 כוס כוסמת מבושלת ,או קינואה, וכוס קיטניות -אפונה,ושתייה של מים בלבד).
מכיוון שעל פי המדידיות בגלוקומטר,
הסוכר שהיה 125 עלה ל-135 ואח"כ קפץ ל-180
המשיך ועלה -220 ,,
הרופא אמר שעליי לקחת 2 כדורים גלוקומין במקום כדור אחד.
ואז,,
לאחר שבועיים של בדיקות ,
עדיין לא היה שינוי משמעותי ,גם כשלקחתי יום יום את 2 הכדורי-גלוקומין.
הכול היה תקוע ושום ירידה לא נראתה באופק.
אבל,,
פתאום היה מהפך,רק דבר אחד באמת עבד נפלא, והוריד לי את הסוכר ל-100 ,
והסוד הוא: לא כדורים ולא דיאטה:
לפני שבוע, קיבלתי כלבלב לאימוץ,ומאז קרה המהפך:
פעמיים ביום,לפני הארוחות בוקר וערב ,
אני לוקחת אותו (פעמיים ביום),
לשעה ורבע הליכה.
אתמול והיום מדדתי וראיתי שרמת הסוכר ירדה ל- 100,(מי היה מאמין,שזה יקרה כול כך מהר.)
והכול בזכות ההליכה עם כלבלב, שנותן לי המון מוטיבצייה ללכת למרחקים,מבלי להשתעמם.
ההמלצה שלי :
לא לחשוב פעמיים,ולאמץ כלבלב נחמד,(יש כיום בכול אגודה מאות כלבים מקסימים וחמודים שמחפשים בית חם),
זה מוסיף לבריאות שלנו, לרוח הספורטיבית , לשמחה בבית,ולמצב רוח טוב.
תקחו את הכלב לטיולים,שניכם תהנו ,
והחשוב מכול בריאותכם,אתם תראו תוך שלושה ימים שהסוכר יורד פלאים.
לאחר בדיקות שערכתי ,לפני שבועיים, גילו שהסוכר שלי עלה ,
וזאת למרות הדיאטה החריפה שאני עושה,מזה חודשיים וחצי (לצערי ירדתי במשקלי 10 ק"ג מ-62 ק"ג,ל-52ק"ג),
וזה גרם לי לחולשה,
הדיאטה שרשמה לי התזונאית בקופ"ח,מורכבת מהרבה מאוד סלטים של ירקות טריים ומרקים ,
מעט מאוד פחמימות,(1/2 כוס כוסמת מבושלת ,או קינואה, וכוס קיטניות -אפונה,ושתייה של מים בלבד).
מכיוון שעל פי המדידיות בגלוקומטר,
הסוכר שהיה 125 עלה ל-135 ואח"כ קפץ ל-180
המשיך ועלה -220 ,,
הרופא אמר שעליי לקחת 2 כדורים גלוקומין במקום כדור אחד.
ואז,,
לאחר שבועיים של בדיקות ,
עדיין לא היה שינוי משמעותי ,גם כשלקחתי יום יום את 2 הכדורי-גלוקומין.
הכול היה תקוע ושום ירידה לא נראתה באופק.
אבל,,
פתאום היה מהפך,רק דבר אחד באמת עבד נפלא, והוריד לי את הסוכר ל-100 ,
והסוד הוא: לא כדורים ולא דיאטה:
לפני שבוע, קיבלתי כלבלב לאימוץ,ומאז קרה המהפך:
פעמיים ביום,לפני הארוחות בוקר וערב ,
אני לוקחת אותו (פעמיים ביום),
לשעה ורבע הליכה.
אתמול והיום מדדתי וראיתי שרמת הסוכר ירדה ל- 100,(מי היה מאמין,שזה יקרה כול כך מהר.)
והכול בזכות ההליכה עם כלבלב, שנותן לי המון מוטיבצייה ללכת למרחקים,מבלי להשתעמם.
ההמלצה שלי :
לא לחשוב פעמיים,ולאמץ כלבלב נחמד,(יש כיום בכול אגודה מאות כלבים מקסימים וחמודים שמחפשים בית חם),
זה מוסיף לבריאות שלנו, לרוח הספורטיבית , לשמחה בבית,ולמצב רוח טוב.
תקחו את הכלב לטיולים,שניכם תהנו ,
והחשוב מכול בריאותכם,אתם תראו תוך שלושה ימים שהסוכר יורד פלאים.
