גידי - כרובית במיקרו. איך אתה מכין ?

[RSPA]

גידי - כרובית במיקרו. איך אתה מכין ?

זכור לי שדיברת על כך שאתה מכין כרובית עם טחינה במיקרו . התוכל לחזור על אופן ההכנה ? [אני לא מוצא בחיפוש...]

 

[Gidi Shemer]

אני חושש שזה מאד מורכב

ולא משוכנע שכל אחד יוכל לעמוד בקריטריונים המורכבים של המתכון הזה.

אני בכל זאת אנסה:

חותך כרובית לפרחים בינוניים/קטנים (אני בדרך כלל מערבב גם פרחי ברוקולי).
שם בקערת זכוכית.
שם מעט מים.
שם במיקרוגל
מחמם ל-8 דקות בערך.

עכשיו מגיע הקטע המורכב, אז תתרכז:

מוציא את הכרובית מהמיקרוגל. מוסיף כף-שתיים של טחינה גולמית ומערבב.

בתיאבון.

 

[מיקי מהי]

 

[Ofericko]

מסובך מדי...

 

[Gidi Shemer]

האמת היא שניסיתי לפשט את המתכון

ולהוריד את השורה עם המיקרוגל, אבל יצא קר ולא טעים

יאללה, לילה טוב. השעה אצלי 1:38 וכותבים תמיד בפורומים ששינה חשובה לבריאות לא פחות מתזונה. אני אמור להתעורר מחר ב- 6.

אדיוס

 

[Ofericko]

 

[RSPA]

צחוק צחוק....טוב ששאלתי

חשבתי לתומי שגם לטחינה נותנים לרקוד במיקרו על הכרובית....
תודה מקרב לב.

 

[תמר האחרת]

 

[gs1234]

שאלה

נראה לך שזה יעבוד עם כרובית קפואה?

תודה.

 

[Gidi Shemer]

זה עובד לי, כל הזמן

אם הייתי תלוי רק בכרובית טריה, במחירים של הכרובית פה, כבר מזמן הייתי מקבץ נדבות. אני קונה כרובית טריה רק כשיש מבצע.

 

[gs1234]

תודה

פה זה בדיוק הפוך... טרי זול, קפוא יקר.

 

[רוזי וקיידי]

מאוד אוהבת את ההודעות שלך

 

[Gidi Shemer]

 

[גםאני5]

נצל"ש כרובית

לחובביה ממליצה על אורז עם תחתית של פרחוני כרובית (במקום תפוחי אדמה) של עדי עליה.
יש לזה שם אותנטי שפרח מזכרוני..

 

[מיקי מהי]

 

[RSPA]

התכוונת ל"מקלובה תאילנדית" ?

הנה:
http://vegansontop.co.il/thai-makluba/

 

[גםאני5]

עם שינויים שלי:

השמטתי את חלב הקוקוס והוספתי בצל מטוגן ושמיר.