גלידה לעומת שוקולד

[sweetnoa17]

גלידה לעומת שוקולד

בקיץ בסיום כל ארוחת צהריים אני אוכלת לקינוח מנת גלידה (2 כדורי גלידה). בחורף, בסיום כל ארוחת צהריים אני אוכלת לקינוח שורה של טבלת שוקולד. והשאלה היא: מה יותר משמין? נ.ב. גובהי 170 ס"מ ומשקלי 54 ק"ג

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

גלידה ושוקולד

במשקלך לא הייתי ממליצה לך להתעסק במה יותר משמין, פשוט להנות, בחורף ובקיץ,,,בגבולות האלה שאת מציבה לעצמך אין סיכוי שתשמיני מקינוחים בכמויות שכאלה.