גלידה 5% שומן

[buffy4]

גלידה 5% שומן

עד עכשיו הייתי רגילה לגלידה דיאט שממנה אפשר לאכול אפילו כמה ביום... לאחרונה קניתי גלידה 5% שומן ושאלתי: כמה פעמיים בשבוע אפשר לאכול אותה וכמה כמות בערך?

 

[1ט ל י ה א ח ת]

אפשר כל יום..2-3 כוסות

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

גלידה 5% שומן

כמה ובאיזה כמות הינה שאלה שתשתנה מאדם לאדם... את יכולה לאכול ממנה כל יום , 3/4 כוס...אבל שוב התשובה לכך הינה אינדיבידואלית.