לפי מה שאני יודעת לא מומלץ ממתיקים מלאכותיים. בכלל ממתי מלאכותי הוא לא בריא לכל אחד, תשתדלי להמנע כמה שאת יכולה . אני לא אוכלת או שותה מוצרי דיאט ומשתדלת להשתמש בכמה שפחות סוכר.
לפי אירגון הבריאות האמריקאי, מותר...רק צריך להשתמש במידה, ולא להפריז. יש גם ממתיקים - אלה שנגמרים ב'אול' כמו סורביטול, מלטיטול וגו' - שעלולים לגרום לגזים ושלשולים מעבר לכמות מסויימת, תבדקי מה מתאים לך
אולי הם מותרים, אבל בפורום הזה הם אינם מתאימים מאחר והערך הקלורי שלהם דומה לערך של הסוכר, הם מתאימים יותר לחולי סוכרת שכן , אינם משפיעים על רמת הסוכר בדם. למי שרוצה לרזות או לשמור על משקל בהריון, אז כבר עדיף סוכר לא? ומה לגבי סוכרלוז וסטיביה?