גם לי יש שאלה. מותר?!

אורלי14

New member
גם לי יש שאלה. מותר?! ../images/Emo9.gif

בחמישה שבועות האחרונים ירדתי 2.8 ק"ג. אני מטפלת אצל דיאטנית בקופ"ח, שהיא קצת נחמדה וקצת לא, וזה שהחלטתי לחשוב על העיניים שלה לפני שאני חוטפת משהו - די עוזר לי. עוזר לי גם שאני רואה במראה שהבטן כבר לא נראית כמו של היריון, אלא יותר קטנה, וגם שבעלי אמר לי שרזיתי. זה הכי מחמאה בשבילי. השבוע אני מרגישה שאני לא יורדת. למרות שאין לי שינוי בתפריט של האכילה מזה 5 שבועות (אפילו בחגים ירדתי!) - ואני יודעת כי אני כותבת. התחלתי שוב לעשות הליכה די רצינית, אבל בכל זאת אני פוחדת מהמפגש עם הדיאטנית בעוד שבוע. יש לכן עוד רעיונות ל"מה מזרז ירידה במשקל" - או לפחות לא עוצר אותה? תודה רבה לכל העונות לי!
 

magic40

New member
היתה פה עוד מישהי

שפחדה מהמאמנת כושר נדמה לי נראה לי שזה רעיון טוב ההפחדות האלו (צוחקת) ירדת נהדר ולפעמים המשקל נעצר שתי מיים ותמשיכי בהליכות יהיה בסדר בהצלחה
 

חן123

New member
קודם כל כל הכבוד להתמדה

תשמעי, יש שבועות שאין ירידה למרות ששומרים והכל, לפעמים זה יורד אח"כ בבת אחת, ולפעמים לא. העיקר להתמיד ולא להתייאש (וכל פעם שאת עומדת להשבר תזכרי במחמאה של בעלך)
 

אתי אתי

New member
בטח מותר ../images/Emo13.gif

יש מצבים כאלה של עצירה, וגם הדיאטנית יודעת...
העיקר זה סבלנות והתמדה
 
למעלה