גמילה
לפני שבוע קיבלתי התקף אסמה (פעם ראשונה בחיים) עם התקף ניקוטין ועם דלקת ריאות. מצב חבל על הזמן. כמובן שבאותו הרגע הפסקתי לעשן וידעתי שזה לעולמים!!! לעולם לא אכניס יותר זבל לתוך הגוף שלי. אני מטופלת בסטרואידים ואנטיביוטיקה ובקושי נושמת וכל היום מקיאה. יכול להיות שאחרי שאבריא פתאום יתחילו לגרות אותי הסיגריות... אבל אני יודעת בוודאות שאם החלטתי - כך יהיה. לא אגע בזה, גם אם יהיה קשה. אפילו לבית חולים הגעתי השבוע. באמת חולה נהייתי מזה. הבעיה היחידה בכל הנושא הזה... בעיית ההשמנה. לא רק שאני לא רוצה להשמין, אני גם מנסה לרדת 3-4 קילו, אז איך אפשר גם להפסיק לעשן וגם לרדת במשקל? יש למישהו עצה? פתרון? טיפ? פליז...
לפני שבוע קיבלתי התקף אסמה (פעם ראשונה בחיים) עם התקף ניקוטין ועם דלקת ריאות. מצב חבל על הזמן. כמובן שבאותו הרגע הפסקתי לעשן וידעתי שזה לעולמים!!! לעולם לא אכניס יותר זבל לתוך הגוף שלי. אני מטופלת בסטרואידים ואנטיביוטיקה ובקושי נושמת וכל היום מקיאה. יכול להיות שאחרי שאבריא פתאום יתחילו לגרות אותי הסיגריות... אבל אני יודעת בוודאות שאם החלטתי - כך יהיה. לא אגע בזה, גם אם יהיה קשה. אפילו לבית חולים הגעתי השבוע. באמת חולה נהייתי מזה. הבעיה היחידה בכל הנושא הזה... בעיית ההשמנה. לא רק שאני לא רוצה להשמין, אני גם מנסה לרדת 3-4 קילו, אז איך אפשר גם להפסיק לעשן וגם לרדת במשקל? יש למישהו עצה? פתרון? טיפ? פליז...
