גמישות כבקשתך
מאחר וביקשו ממני, למרות שכבר שמתי את הלינק הזה בעבר, מצורף שוב הפאק על גמישות. אפשר, כן, אפשר להגיע לגמישות מקסימלית תוך שלושה חודשים (בעזרת עבודה נכונה). גמישות מקסימלית = הכי הרבה שהגוף שלכם יכול. וכן זה כולל שפגט. לא חייבים לקרוא את כל הפרטים היבשים, אפשר לרפרף, לעלעל, וכדומה. ואם מישהו רוצה אני יכול גם שטוטה* בנושא. * החלף\החליפי "שטוטה" ב: "לענות על שאלות" ו\או "להעביר הדרכה" ו\או "לעזור עם תרגילים" \ ו\או "לעזור" ו\או לא יודע, תשלימו אתם. בכל מקרה הפאק הוא אחלה דבר. -- אפשר גם בלי ה' הידיעה. נ.ב. לדעתי חוסר גמישות הוא אחלה הזדמנות. חבל להפטר ממנו בדרך הכי קלה ומהירה שאפשר בלי ללמוד מזה
אבל זה לא אומר שאי אפשר.
מאחר וביקשו ממני, למרות שכבר שמתי את הלינק הזה בעבר, מצורף שוב הפאק על גמישות. אפשר, כן, אפשר להגיע לגמישות מקסימלית תוך שלושה חודשים (בעזרת עבודה נכונה). גמישות מקסימלית = הכי הרבה שהגוף שלכם יכול. וכן זה כולל שפגט. לא חייבים לקרוא את כל הפרטים היבשים, אפשר לרפרף, לעלעל, וכדומה. ואם מישהו רוצה אני יכול גם שטוטה* בנושא. * החלף\החליפי "שטוטה" ב: "לענות על שאלות" ו\או "להעביר הדרכה" ו\או "לעזור עם תרגילים" \ ו\או "לעזור" ו\או לא יודע, תשלימו אתם. בכל מקרה הפאק הוא אחלה דבר. -- אפשר גם בלי ה' הידיעה. נ.ב. לדעתי חוסר גמישות הוא אחלה הזדמנות. חבל להפטר ממנו בדרך הכי קלה ומהירה שאפשר בלי ללמוד מזה
