גרעינים כן או לא? אני סובל מכולסטרול גבוה ומאוזן לרמה של 134 בעזרת סימבסטטין 40 מ"ג הייתי אצל דיאטנית אך תשובתה לא היתה ברורה לי האם ניתן לאכול גרעינים לבנים או שחורים? כמובן קלויים. האם זה מזיק או לא בעניין הכולסטרול? תודה חגי
