מדיטציה
לא פעם אנשים לומדים או מתרגלים מדיטציה ומכירים את הטכניקה על בוריה אך לא את המטרה שלה כמו בכל אימון אם המטרה לא ידועה לא ניתן לזהות תוצאות. אני יכול להניח ששיעמום ממדיטציה נובע בדיוק מסיבה זו, עושים את זה מצויין רק לא יודעים למה עושים זאת ולמה עלינו לצפות. מדיטציה היא לא מטרה, מדיטציה היא כלי לאימון התודעה ולאימון הזה יש מטרה. ישנם שיטות שונות ומסורות שונות המגיעות מתרבויות שונות שכולם התפתחו על מנת לשרת את אותה מטרה בטווח הארוך (לא כל המדיטציות מכוונות אל המטרה הסופית, חלקם מכשירות את התודעה לתירגול מתקדם יותר) הדהרמה (דרך החיים הבודהיסטית) מבוססת על 4 אמיתות בסיסיות שלימד הבודהה 1. החיים הם סבל 2. יש מקור לסבל והוא בורות בנוגע לטיבעה של המציאות 3. אפשר להשתחרר מהסבל ע"י הכרה ישירה של טבע המציאות 4. יש דרך להגיע להכרה הזו והיא הדהרמה. כמאמנים המשפט "כל מה שאנחנו חושבים זו רק פרשנות ולא המציאות" שגורה בפינו כמעט באופן טיבעי. אך עד כמה רחוק אתם הולכים עם המשפט הזה בחיי היום יום. אם הכל פרשנות אז מה היא המציאות באמת, באופן מוחלט? האם יש דרך לתפוס את המציאות המוחלטת נטולת הפרשנויות? לא כמטאפורה, אלא ממש? כולם יכולים להבין שהצלחה או כישלון הם רק מושג, פרשנות אישית לארועים האם אתם יכולים להבין שגם שולחן הוא רק מושג ופרשנות אישית לתופעה (שולחן הוא שם שנתנו לאוסף רכיבי עץ, ברזל ופלסטיק ואנחנו עושים בו שימוש מסויים) ואם הבנתם שיכלית ששולחן הוא רק פרשנות האם תוכלו לתפוס אותו ככזה? ריק ממשמעות עצמית? רק דרך נוחה לתיפקוד בעולם? רק מילה שנועדה לתייג באופן שרירותי וזמני תופעה חולפת? הבנה ישירה כזו של המציאות פורקת מעלינו באופן מיידי את כל החששות והפחדים לקיומינו לשאיפות שלנו לקביעות. לא מספיקה הבנה שיכלית אינטלקטואלית שכך הם הדברים, עלינו להחיות בהכרה מלאה וטיבעית, בידעה פנימית שכך הם פני הדברים. מדיטציה היא כלי אחד בתוך מכלול של דרך חיים שנועדה להביא אותנו להכרה זו. יום מבורך.
אז אבי, אני סקרנית מאד להסבר שלך
ואשמח גם לתוספות וזויות מבט של כל מי שעוסק במדיטציה
