דברים שכדאי לדעת:

[ויוי 25]

שימו לב לבדיקת -הדם שבצעתם לאחרונה ,האם מופיעה רמת מגנזיום נמוכה מהנורמה ,
במידה וכן ,מאוד כדאי לכם להשתמש בתוסף מגנזיום ,וזאת לאחר ייעוץ עם הרופא כמובן,
חשיבות המגנזיום בגוף :
תוסף המגנזיום ימנע מהשרירים התכוווצויות ,
ימנע מצב של תעוקות לב,
יעיל לאיזון לחץ דם,
מסייע באיזון הסוכרת ,
יעיל נגד בריחת סידן בעת נטילתו ביחד עם ויטמין D .(לפי המינון שיקבע הרופא.)
לסובלים מתופעת המיגרנות: אלה לרוב נגרמות עקב המחסור במגנזיום.
בהרבה מקרים אף רעשי טינטון - באוזניים נגרמים עקב מחסור רב במגנזיום .
ולמי שעדיין אין מחסור במגנזיום ,כדאי לשמור על המצב ולהוסיף לתפריט: אבוקדו ,וביו הארוחות לאכול שקדים ,
ולסלט להוסיף חופן פיטרוזיליה ושמיר - כול אלה מכילים מגנזיום.
אבל, ככל שעוברות השנים כמות המגנזיום פוחתת בגוף וניתן לראות זאת בבדיקות הדם של רוב המבוגרים,
ולכן ,נטילת תוסף -מגנזיום באופן קבוע ולפי המינון שימליץ לכם הרופא - תפתור את הבעייה.
ברכות לסופ"ש נעים,
בשורות טובות
ו-רק בריאות !