דגים רציתי לשאול לגבי הדג בקלה. כיצד הוא נחשב מבחינת ערכים תזונתים? והאם הוא נחשב לדג שמן?
4 4maya New member 18/1/06 #1 דגים רציתי לשאול לגבי הדג בקלה. כיצד הוא נחשב מבחינת ערכים תזונתים? והאם הוא נחשב לדג שמן?
ס סיגל ישראלי דיאטנית New member 19/1/06 #4 בקלה דג מצויין, למבושל רק כ- 90 קל' ל-100 גר' ,ואינו שמן יחסית.
E eaz1514 New member 19/1/06 #5 יש בו אומגה 3 כמו בסלמון ? אפשר להחליף את הסלמון בבקלה? אני אוכלת סלמון 3 פעמים בשבוע בגלל האומגה 3.
