לזרוז המחזור
קראתי בספר של הרמב"ם לזרוז המחזור,טוחנים קליפת שקדים יבשים , לא הקליפה שצמודה לשקד, אלא החיצונית שמקלפים וזורקים, בקיצור טוחנים קליפות שקדים מוסיפים כף דבש ואוכלים, כבר באותו יום שתעשי את זה את תקבלי מחזור מניסיון שלי זה בדוק, היום אני כבר לא מקבלת, אני בגיל המעבר