דחיית שינה

לונהדס

New member
דחיית שינה

בני הוא פעוט בן שנתיים וארבעה חודשים שקיבל לפני חודש וחצי אח חדש. ילד נבון ומקסים שעד שעבר למיטת מעבר היה נרדם בסביבות שבע בערב בכיף ובטבעיות ומתעורר בסביבות השעה שש. כשלושה חודשים לפני הלידה של אחיו, עברנו דירה ואז גם נאלצנו להעבירו למיטת מעבר כי קפץ ממיטת התינוק, מה שנראה לנו מסוכן וגם אולי כסימן לבשלותו לעבור למיטת מעבר. מהרגע הראשון היה מסרב לישון, אך שכנועים מילוליים עבדו פלאים. אמנם היה עושה טיולי לילה, אך הפסיק באיזשהו שלב. התופעה החמירה כשהגיע אחיו לעולם - מאז הוא קם כל הזמן מהמיטה וממאן לשכב לישון. לעתים נשאר ער עד עשר, תוך כדי מאבק המתסכל את כולנו. לפני כשבוע וחצי התחלנו ב"שיטת סופרנני" (אולי שיטת אדלר) ואנו מחזירים אותו למיטה ללא יצירת קשר עין. נדמה שהוא מוצא בכך ריטואל משעשע ושאף התרגל לטקס זה, אולי אפילו התמכר. צוחק, בוכה, מדבר, בודק גבולות ולגמרי לא הולך לישון לצערי הרב, לא רק שלא חל שיפור, אלא גם שהמצב החריף והחמיר ואנו כבר חשים שגם לקטנצ'יק נגרם נזק רגשי רב וגם לנו. אנו מותשים ותשושים, משוועים לכך שיחזור לישון טוב, לזמן פנוי, לתקשורת בריאה, לשפיות. מה ניתן לעשות ?
 
תקשרת בריאה

שלום רב, א. להשתרין בים, באוקיינוס של סבלנות, סובלנת, קור רוח ושקט נפשי. ב. שימי לב את כותבת "נשאר ער עד עשר, תוך כדי מאבק " - נותנת לך מפתח מאסטר : עליכם להחליט שאינכם מעוניינים במאבק. ו..."לא להאבק" - למאבק צריך שניים. במאבקים במשפחה אין מנצחים כולם מפסידים (כפי שציינת). ג. על פי דברייך עשיתם מספר נסיונות לפני שבוע וחצי התחלתם ניסיון חדש. ד. חשוב להחליט על דרך וללכת בה בהתמדה. ה"זגזוג " ההורי מבלבל את הילד . במידה מסוימת נכנסתם ל"לולאה" ואתם מסתובבים ומסתחררים סביבה. מה עושים? עוצרים, נושמים עמוק, חושבים, מחליטים על דרך ( למשל על זו שהתחלתם) ופועלים ברוגע, בשקט ובהתמדה. נכון הילד בודק, הילד יבדוק. הורים שקולים, רציניים, מאוזנים ( שלא כועסים ומתרגזים) יכולים לעזור לו. הילד זקוק לשינה לצורכי גדילה והתפתחות. ילדים לא רוצים לעשות פעולות שעשויות להזיק להם. במקרה שלכם הילד עלה על מכרה זהב המניב התיחסות . הוא זקוק( בעיקר בתקופה זו עם בואו של אח חדש למשפחה) לתחושה שרואים אותו, מקשיבים לו שהוא מורגש וחשוב. לכן, במקביל לנ"ל עליכם לבנות איתו תשתית של יחסים ולהשיב לו את האמון בקשר שלו אתכם ובמקומו הבטוח בקרבכם. לכן, הקדישו לו זמן קבוע אח"הצ בנפרד מאחיו. חשבו על דרכים לאפשר לו להרגיש חשוב, בעל ערך , משמעותי ותורם לכם. הכירו והעריכו את עזרתו. ילד שמקבל אספקה שוטפת של צרכיו הפסיכולוגיים במשך היום לא צריך לעבוד בזה ( כפי שבנך עובד) בשעות הערב. מה דעתך? מברכת אותך למזל טוב( על הולדת הבן) ולתקשרת בריאה, שמרי על שפיותך, עינת גבע.
 
למעלה