דחיפת אנרגיה

[bogib]

דחיפת אנרגיה

מה אפשר לקחת כבוסט של אנרגיה לפני אימון משקולות על מנת להעלים תחושה של עייפות?, משקאות האנרגיה רד בול, בלו וכדומה טובים לדבר שכזה?, לא נראה לי שקפה יעשה את העבודה, יודע שיש כמוסות קפאין ועוד כל מיני משקאות אחרים, יש המלצות למשהו טוב ובריא?
תודה

 

[MidNight Flame]

על בריא תמיד אפשר להתווכח

כדורי קפאין עושים בשבילי את העבודה יפה מאוד

 

[bogib]

כדאי לנסות להתחיל עם רדבול למשל ולראות אם זה משפיע?

ואם כן, באיזה טווח לשתות לפני שמתחילים להתאמן? והאם מותר לשתות עוד קפה בנוסף לו?, לא מפריע לתרופות למשל?, כמה מותר לשתות ביום?
תודה

 

[מיליסנט1]

למה לא פרי? או מיץ?

בקבוק מיץ תפוחים?
קלמנטינה?
פסיפלורה?
אל תצחק. זה בוסט של סוכר. זה מה שאני עושה ולי זה עובד מצויין.
רד בול, כדורי קפאין, "משקאות אנרגיה" לא נכנסים לבית שלי.

 

[bogib]

זהו שאני גם לא ממש רוצה לקחת את הדברים האלו

אבל פסיפלורה וקלמנטינה בספק אם אני אוכל וניסיתי לקחת פירות למיניהם וזה לא ממש עזר כל כך.

 

[מיליסנט1]

כל אחד מוצא מה שעובד לו. ניסוי וטעיה

דבש, קובית שוקולד מריר, דיסת שיבול שועל, עוגיה........, כל אחד מוצא מה שטוב לו.
אני מתפקדת טוב מאוד על מיץ תפוחים לדוגמא, הוא נספג מהר ובקלות ומכניס הרבה סוכר ישר למערכת. בוסט. גם קלמנטינה ופסיפלורה אני אוהבת כי הם פירות עם הרבה מיץ שקל לאכל מהר. אלה ההעדפות האישיות שלי.
כל אחד מוצא את מה שעובד הכי טוב עבורו.

 

[bogib]

אנסה מיץ תפוחים

יש המלצה על משהו ספציפי?

 

[מיליסנט1]

לא.

רק שיהיה "מיץ" ולא "משקה בטעם של"

בהצלחה!

 

[bogib]

תודה

 

[רוב הזמן נח]

אם אתה עייף אז משקה אנרגיה יתן לך בוסט

אבל לא רד בול כי אין אותו כבר בארץ.

 

[bogib]

אז מה נחשב טוב?

 

[bogib]

וכמה זמן לפני האימון לשתות אותו?

 

[MidNight Flame]

אתה בכוח רוצה להכניס זבל חסר תועלת למערכת?

קנה Pre-Workout טוב, כבר עדיף על כל המשקאות אנרגיה מלאי הסוכר האלה.
אני יכול להמליץ על הBULLNOX

 

[רוב הזמן נח]

מה יש שם שהוא זבל?

סוכר זה זבל?
החומר היחיד שיש באחד המשקאות ואין בשני (לפי הרכיבים על הפחית) זה חומר משמר.
&nbsp
מלבדו יש שם סוכר, ויטימיני B שונים, טאורין, קפאין, חומרי טעם שונים וגזים.
&nbsp
ב-Pre-Workout השונים יש גם חומרי טעם וקפאין ועוד חומרים אחרים שחלקם אפילו לא נמצא במשקאות האנרגיה.
&nbsp
&nbsp

 

[bogib]

חיפשתי משקאות אנרגיה

אנסה אותם ואראה מה המרגש.
מצאתי רדבול אבל רוצים 8 שקל לפחית, לעומת 4 לXL וקצת פחות לבלו.
ללכת על XL?

 

[רוב הזמן נח]

איפה מצאת רד בול? כתוב שהם כבר לא

נמצאים בארץ.
ב- XL רשום שיש חומר משמר. בבלו לא רשום.
XL טיפה זול יותר מבלו.
אולי זה קשור לחומר השימור שנותן תאריך תפוגה רחוק יותר ל-XL.
&nbsp
אם מצאת איך שהוא רד בול וזה עולה 8 שקל לפחית אז זה לא משתלם בכלל.
&nbsp
&nbsp

 

[MidNight Flame]

סוכר יהיה התחלה טובה.

 

[bogib]

מצאתי מבצע

ארגז של 24 פחיות XL ב60 שקל.
לפחות נראה לי שזה מבצע טוב

 

[רוב הזמן נח]

למה ב-XL יש חומר משמר?

בבלו לא רשום שיש חומר משמר.
&nbsp
אז או שבאמת בבלו אין חומר משמר ובגלל זה הוא עולה קצת יותר.
או שבבלו פשוט שכחו לציין שגם בו יש חומר משמר.
&nbsp
&nbsp

 

[רוב הזמן נח]

סוכר זה לא משהו רע

סוכר זה קלוריות ואנרגיה.
יש אנשים שהפכו את הסוכר לרע בשבילם על ידי שימוש לא נכון ברכיב הזה.