דיאטה אפילו שאני ממש ממש לא שמן

[הרב של הפורום]

דיאטה אפילו שאני ממש ממש לא שמן

בחודשים האחרונים קיבלתי כריזה ביגלל ששבת אחת המשפחה שלי אמרו לי וואלה מה קרה שהשמנת קצת? אז לקחתי את זה ללב ומאז אני אוכל בוקר קפה צלחת דיסה שיבולת שועל וקצת גבינה לבנה או קוטג צהרים בשרי ערב בקושי מכניס משהו ולחם אני ממש לא אוכל ואני רואה שקצת ירדתי בבטן שזה חלק עם הגוף וגם הם אמרו לי שרזיתי קצת.. זה דבר טוב ונכון ובריא לעשות??

 

[רוני ברוך דיאטנית]

אין צורך בכריזה

אנא ממך גש לקבלת ייעוץ תזונתי פרטני ע"מ שלא להכנס ללחץ מבני משפחה וכד'. כמו כן זאת הדרת הטובה לקבל הנחיות מסודרות ומתאימות למצבך.

 

[הרב של הפורום]

תענו לי בקשה!

חשוב לי לציין שאני ממש לא רואה את עצמי אפילו בקטוגריה מלא..