דיאטה בהריון

[ברוריהה]

דיאטה בהריון ../images/Emo35.gif

אני סובלת מעודף משקל עוד מלפני ההריון. משתדלת לשמור מאוד במהלך ההריון. בתחילת ההריון ירדתי כ 3.5 ק"ג בגלל חוסר חשק לאכול. עכשיו עליתי 600 גר' ב 6 שבועות. אני יודעת שזה לא הרבה, אבל הייתי רוצה לשמור על זה. אני כרגע בשבוע 17, מה מותר/אפשר לעשות כדי לשמור על המשקל מבלי לפגוע בעובר ?

 

[אתי אתי]

בטח ../images/Emo70.gif

אבל חייב ליווי של איש מקצוע. למעקב אישי אחרי תוספת העליה במשקל, תכנסי לאתר של המרכז להריון קל (קישור בתשובה ליעלי9)