דיאטה ובריאות הכליות

[אבו זקן]

דיאטה ובריאות הכליות

לפי מחקר חדש ב JAMA חולי סוכרת סוג 2 יכולים להקטין את הסיכון לאי ספיקת כליות באמצעות דיאטה בריאה. ההמלצות הן:

1. יותר משלוש מנות פרי בשבוע.
2. לא להמעיט בחלבון כללי ובחלבון מן החי (אין ערכים מומלצים. הם מדברים על "normal intake" שאני מפרש כהמלצות הרגילות,דהיינו 0.8-1 גרם לכל קילו משקל לאנשים שאינם מתאמנים אימוני כוח). מפתיע למדי!
3.לצרוך אלכוהול במתינות (אין ערכים מומלצים).

המחקר לא מצא קשר בין אי ספיקת כליות לבין צריכת נתרן (מלח).

בתיאבון!

 

[הנריהנרי]

 

[אבו זקן]

בבקשה

האמת, די התפלאתי שאף אחד לא הגיב על הממצאים המעניינים: גם לא להמעיט מדי בפירות, גם לא לקצץ בחלבונים וגם לא להגזים בחשיבות המלח - שלושה ממצאים שעומדים בסתירה להמלצות המקובלות.

 

[אמא של דפנה]

אם אני אוכלת כמו שכתוב כאן - הסוכר אצלי משתול

משתולל כהוגן. זה ממש לא דיאטה נכונה וטובה.