חתולה הימלאיה
New member
דיאטה לאחר לידה
שלום! לפני 3 חודשים ילדתי את בתי הבכורה ועד עכשיו לא ממש היה לי זמן וחשק להתחיל בדיאטה. בעוד חודשיים אני חוזרת לעבודה וכמובן שבא לי לחזור לממדים של לפני הלידה לפחות. בהריון עליתי 17 קילו ועכשיו נתקעתי עם 5 קילו עודפים. מכיון שאין לי כל כך זמן להשכיע בהכנת סלטים וכאלו ואני גם חובבת פחמימות גדולה, הייתי רוצה לעשות דיאטת לחם. האם זו דיאטה אפקטיבית ומה היא בכלל? תודה
שלום! לפני 3 חודשים ילדתי את בתי הבכורה ועד עכשיו לא ממש היה לי זמן וחשק להתחיל בדיאטה. בעוד חודשיים אני חוזרת לעבודה וכמובן שבא לי לחזור לממדים של לפני הלידה לפחות. בהריון עליתי 17 קילו ועכשיו נתקעתי עם 5 קילו עודפים. מכיון שאין לי כל כך זמן להשכיע בהכנת סלטים וכאלו ואני גם חובבת פחמימות גדולה, הייתי רוצה לעשות דיאטת לחם. האם זו דיאטה אפקטיבית ומה היא בכלל? תודה