אתה משתמש בדפדפן מיושן. יתכן והאתר הנוכחי יוצג באופן שגוי, כמו כן אתרים אחרים ברשת.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
דיאטה לילדה בת 3
- פותח הנושא עוד אישה
- פורסם בתאריך
דר הדס אבני
New member
דיאטה לילדה בת 3
תודה על הפניה, באופן עקרוני כדי להחליט האם ילדים הם שמנמנים יש לבדוק את היחס בין משקלם לגובהם לפי עקומות הגדילה. יתכן ולפי המראה נראה לך כי היא שמנמונת אך למעשה יש לה רק כרסונת של ילדים בני גילה. והיה והיא אכן שמנמונת ההמלצה היא להקנות הרגלי אכילה נכונים קרי, אכילה בזמנים קבועים של מזונות מאבות המזון השונים,הפחתת חטיפים ומששקאות מתוקים ואי מתן אוכל כפרס או כתגובה לשעמום. לא עושים דיאטה להרזיה בגיל זה אבל בהחלט ניתן לכוון לבד או בעזרת תזונאית לבנית תפריט נכון.
תודה על הפניה, באופן עקרוני כדי להחליט האם ילדים הם שמנמנים יש לבדוק את היחס בין משקלם לגובהם לפי עקומות הגדילה. יתכן ולפי המראה נראה לך כי היא שמנמונת אך למעשה יש לה רק כרסונת של ילדים בני גילה. והיה והיא אכן שמנמונת ההמלצה היא להקנות הרגלי אכילה נכונים קרי, אכילה בזמנים קבועים של מזונות מאבות המזון השונים,הפחתת חטיפים ומששקאות מתוקים ואי מתן אוכל כפרס או כתגובה לשעמום. לא עושים דיאטה להרזיה בגיל זה אבל בהחלט ניתן לכוון לבד או בעזרת תזונאית לבנית תפריט נכון.
דר הדס אבני
New member
תשובה
אם אכן המדים שנתת נכונים ביתך נמצאת לפי קומות הגדילה באחוזון 97 בגובה(גובהה הוא הממוצע של הילדים בגיל 4 שנים ) ובאחוזון 25 במשקל , ביחס כזה אין שום מקום לדאגה. לגבי פעילות גופנית בגיל זה היא צריכה להיות מכוות כמובן לפיתוח מיומנויות מוטורית שונות ולא לירידה במשקל! פעמים 3 בשבוע נשמע סביר.
אם אכן המדים שנתת נכונים ביתך נמצאת לפי קומות הגדילה באחוזון 97 בגובה(גובהה הוא הממוצע של הילדים בגיל 4 שנים ) ובאחוזון 25 במשקל , ביחס כזה אין שום מקום לדאגה. לגבי פעילות גופנית בגיל זה היא צריכה להיות מכוות כמובן לפיתוח מיומנויות מוטורית שונות ולא לירידה במשקל! פעמים 3 בשבוע נשמע סביר.
דר הדס אבני
New member
תיקון תשובה
בהסח הדעת כתבתי לך שבמשקל אתם באחוזון 25 ובגובה באחוזון 97 ובכן לגבי הגובה אכן היא מעל הממוצע לגילה אך גם במשקל היא מעל אחוזון 97 מה שמביא אותה ביחס משקל גובה(BMI) ל-27 הדורש בדיקה של העקומת גדילה שלה לאורך זמן, על מנת לבדוק אם משקלה כזה מאז ומתמיד ביחס לגובה ,או אם הוא השתנה רק לאחרונה. והיה ויש שינוי רק בחודשים האחרונים יש להבדק ע"י רופא ילדים כדי לשלול סיבות רפואיות .והיה ואין סיבה רפואית יש לבדוק עם תזונאית את תפריטה ולהתאים אותו לצרכיה. המשך התשובה לגבי הפעילות הגופנית והדיאטה עדין רלוונטים.
בהסח הדעת כתבתי לך שבמשקל אתם באחוזון 25 ובגובה באחוזון 97 ובכן לגבי הגובה אכן היא מעל הממוצע לגילה אך גם במשקל היא מעל אחוזון 97 מה שמביא אותה ביחס משקל גובה(BMI) ל-27 הדורש בדיקה של העקומת גדילה שלה לאורך זמן, על מנת לבדוק אם משקלה כזה מאז ומתמיד ביחס לגובה ,או אם הוא השתנה רק לאחרונה. והיה ויש שינוי רק בחודשים האחרונים יש להבדק ע"י רופא ילדים כדי לשלול סיבות רפואיות .והיה ואין סיבה רפואית יש לבדוק עם תזונאית את תפריטה ולהתאים אותו לצרכיה. המשך התשובה לגבי הפעילות הגופנית והדיאטה עדין רלוונטים.
דר הדס תודה
על התשובה . היא תמיד היתה באחוזון ה 95 מאז שנולדה... ובדקתי אות ואין שום סיבה רפואית,הילדה מאוד אוהבת לאכול,קצת עלתה במישקל יותר בגן 0מאוד אוהבים את זה שהיא אוכלת הכול...) ביקשתי מהגננת לשים לבעל הכמות שנותנים לה. איזה סוג של פעילות גופנית היא מומלצת? הליכה? אז כמה? או מה עוד? תודה רבה .
על התשובה . היא תמיד היתה באחוזון ה 95 מאז שנולדה... ובדקתי אות ואין שום סיבה רפואית,הילדה מאוד אוהבת לאכול,קצת עלתה במישקל יותר בגן 0מאוד אוהבים את זה שהיא אוכלת הכול...) ביקשתי מהגננת לשים לבעל הכמות שנותנים לה. איזה סוג של פעילות גופנית היא מומלצת? הליכה? אז כמה? או מה עוד? תודה רבה .
דר הדס אבני
New member
המשך
בגלל שהיא אוכלת הכל חשוב שתזונאית תעזור לכם לבנות תפריט מתאים. זה כנראה לא יהיה קשה לה להשתמש בו. לגבי הפעילות הגופנית מכיון שזה לא מיועד להרזיה או לעדוד סיבולת לב-ריאה בגיל זה כל פעילות מבורכת ובתנאי שהיא מוציאה בה אנרגיה ומפעילה את גופה
בגלל שהיא אוכלת הכל חשוב שתזונאית תעזור לכם לבנות תפריט מתאים. זה כנראה לא יהיה קשה לה להשתמש בו. לגבי הפעילות הגופנית מכיון שזה לא מיועד להרזיה או לעדוד סיבולת לב-ריאה בגיל זה כל פעילות מבורכת ובתנאי שהיא מוציאה בה אנרגיה ומפעילה את גופה
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.