דיאטה משקל וקלוריות שלום, אחי הקטן סובל מאז ומתמיד מעודף משקל גבוה בן 13 משקל 108 גובה 175 רציתי לדעת בבקשה כמה (ע"מ להוריד במשקל) אמור לאכול נער בגיל+משקל הזה.. תודה מראש
