TheFinalCut
New member
דיאטה עתירת פירות ונמוכה בשומן מגינה מסרטן
מחקר: דיאטה עתירת סיבים ונמוכה בשומן הפחיתה את הסיכון לחלות מחדש בסרטן השד ב-31%, בנשים עם רמות אסטרוגן גבוהות. מחקר ה-Women's Healthy Living and Eating Lifestyle בחן משתנים רבים, וביניהם, חולקה קבוצה של 3,000 ניצולות סרטן באקראי לאלו שניזונו משני סוגי דיאטה: האחת היתה עתירת סיבים, וכללה 5 מנות של ירקות, כמעט חצי קילו מיץ ירקות ו-3 מנות של פירות ביום; והשניה התבססה על ההמלצה של משרד החקלאות האמריקני וצרכו 5 מנות של פירות וירקות ביום. כאמור, הדיאטה עתירת הסיבים הורידה בצורה משמעותית את הסיכון לשובו של הסרטן בנשים אלה.
מחקר: דיאטה עתירת סיבים ונמוכה בשומן הפחיתה את הסיכון לחלות מחדש בסרטן השד ב-31%, בנשים עם רמות אסטרוגן גבוהות. מחקר ה-Women's Healthy Living and Eating Lifestyle בחן משתנים רבים, וביניהם, חולקה קבוצה של 3,000 ניצולות סרטן באקראי לאלו שניזונו משני סוגי דיאטה: האחת היתה עתירת סיבים, וכללה 5 מנות של ירקות, כמעט חצי קילו מיץ ירקות ו-3 מנות של פירות ביום; והשניה התבססה על ההמלצה של משרד החקלאות האמריקני וצרכו 5 מנות של פירות וירקות ביום. כאמור, הדיאטה עתירת הסיבים הורידה בצורה משמעותית את הסיכון לשובו של הסרטן בנשים אלה.