דיאטה

[me(n)tal]

דיאטה

היי אני חדשה ויש לי בעיה רצינית אני בת 17 וניסיתי הרבה דיאטות הלכתי לדיאטנית שלא עזרה הפחתתי בכמויות המזון ועשיתי ספורט אפילו אכלתי במשך שבוע רק קורנפלקס וירקות.. ובכל זאת לא הצלחתי להוריד במשקל אני כבר מתחילה להתייאש כי יש לי עודף של 7 קילוגרמים שאני לא מצליחה להוריד יש למישהו עצה בשבילי?

 

[ארינה]

ניסית דרך רפואה אלטרנטיבית?

או דיאטה של צירופי מזון שונים?

 

[uzik]

העקרון

כל הדיאטות המבוססות על הרעבת הגוף לא יעזרו - ולמה? הגוף צריך דלק ואם הוא לא מקבל את הדלק הנכון הוא מזיף והיות והוא חכם הוא גם דורש תוספת ואז מה קורה? גם אם קיבלת תוצאה ע``י הרעבה הגוף ידרוש השלמת החסר וכל המאמץ יורד לטמיון. אחר יבוא התסכול מחוסר ההצלחה. אם הגוף יקבל את הדלק הנכון באיכות הדרושה הוא לא יצטרך השלמות (זלילות ונישנושים) והירידה במשקל תהיה לאורך זמן. אבל מה - צריך ייעוץ אישי ואת זה אני יכול לעשות כי אני עברתי את הדרך בת 20 ה ק``ג בהצלחה.

 

[הרזיה]

לי יש עצה בשבילך

אנילא יודע איזה דיאטה היא נתנה לך,אבל לפי דעתי התפריט לא היה נכון.אל תעשי דיאטות על דעת עצמך,כי מה שעשית זה רק הזיק לך.אני מציע לך דיאטה שתתאים לך.אם תהיה מעוניינת,תגידי לי. ביי

 

[אחת מי יודע]

לילה טוב

אני בת 21 עם גוף יפה לדעת הרוב אבל איך אומרים...הכל תלוי בהרגשה האישית ובכן בתמונות שלי מן העבר אני מתבאסת ואוכלת את עצמי {ואת כל מה שבדרך} עליתי בצבא 9 קילו{הייתי מאוד רזה לפני=47 קילו ואני 162 ס``מ למזלי יש לי עצמות כבדות} אני כבר שנה משוחררת ולא הצלחתי להוריד הכל למען האמת אני רוצה להוריד רק 5 קילו אבל מכיוון שיש לי חילוף חומרים מאוד איטי ואני מתעצלת להתמיד בספורט אני נכשלת פעם אחר פעם והיאוש מעורר את הרעב אחי מתחתן עוד חודש ואני מאוד רוצה לממש את החלום ולחזור ולהיות חטובה אנא עזור לי!! אני מודעת לעובדה שאיני מלאה ושבנות אחרות מקנאות בגוף שלי אבל אני חוזרת ואומרת עד שלא אסתתכל בראי ואחייך אני רק אמרר לעצמי את החיים האם תושיט לי יד או שתיתן לי להתבשל עם בעיתי?