דיאטה

[דלק32]

דיאטה

אני רוצה לשתף אתכם בדיאטה שלי אני הורדתי ב3 שבועות 8 קילו מ116 ל 108 ביום רביעי אני אשקל ואומר לכם כמה הורדתי דרך אגב גובהי 182 מטרתי להגיע ל85 רק עוד21 להוריד

 

[שף דרומי]

רוצה גם../images/Emo70.gifבבקשה../images/Emo35.gif

האם אפשר לקבל את תפריט הדיאטה

 

[דלק32]

רצון

אתה חייב לא לחרוג מהתפריט מותר ללא הגבלה קוטג רגיל 5% גבינה לבנה 5% ירקות ירוקים בלבד פעם ביום ביצה קשה או רכה חובה שתיה לפחות 2 ליטר מותר תה נס ללא חלב עם סוכרזית חופשי מים או סודה חופשי אסור שתיה דיאט בכלל

 

[קליאופטרה היחידה]

זו דיאטת החלבונים במתכונת הקשה

שלה,,וראו הוזהרתם זו דיאטה שלא מחזיקה מעמד..אני ירדתי בה 7 קילו תוך זמן קצר,,אאאבבבללל ברגע שהתחלתי לאכול פחמימות ומאד מעט,,החזרתי הכל....

 

[דלק32]

נכון אבל

יש דיאטת שמירה שאם מתמידים בה לא עולים מותר בה הכל חוץ מפחממות

 

[קליאופטרה היחידה]

האם אתה חושב שאפשר לאורך זמן

לחיות בלי פחמימות?????????????. מבחינה בראותית זה בלתי אפשרי,זה גורם רק לנזקים זה בטוח...... כבר הרבה יותר נכון זו דיאטת (ובהחלט אפשרי כאורך חיים ) זו דיאטת הפרדת מזונות......

 

[רון ו]

אולי פרידה מכמויות

אין משהו "נכון" בהפרדת מזונות. שילוב חלבון ופחמימה דוקא מומלץ חשוב רק לבחור בפחמימה מלאה בשילוב ירקות ובארוחות קטנות לאורך כל היום.

 

[דלק32]

שקילה

נשקלתי כעת משקלי 105 ירדתי כבר 11 קילו

 

[דלק32]

שקילה

נשקלתי כעת משקלי 105 ירדתי כבר 11 קילו

 

[eaz1514]

הדיאטה הזאת מזיקה לכליות ולא מומלצת

לאורך זמן. יש דיאטות מאוזנות שקצב הירידה יותר איטי אבל לא מזיקות אלא להיפך, רק מוסיפות בריאות.