crocker666
New member
דיאטת השמנה
אוקי אז ככה..אני בשנות ה 20 לחיי, אני לפני חצי שנה שקלתי 72 והגובה שלי הוא 2 מטר הלכתי אל דיאטן שהוא גם מדריך כושר וזה נתן לי תפריט לאכול ארוחות ביניים וכל מה שצריך ומדי פעם אני בא אליו בשביל לשנות את התפריט אז במשך כל החצי שנה הזאת כל שבועים עליתי חצי קילו עד קילו פחות או יותר, אבל אף פעם לא ירדתי רק עליתיחשוב לציין שגם אני עושה הרבה כושר בבית.. משקולות וכדומה, 3 פעמים בשבוע ובחודש האחרון אני שם לב שאני רק יורד... הייתי 85 לפני כחודש וכל שבוע שאני נשקל אני רק הולך ויורד\ והיום זה הגיע כבר ל 82 מה נסגר עם הגוף שלי? אני עושה הכל רגיל אני ממש ממש רוצה להעלוןת אבל אף פעם לא קרה לי כזה דבר שאני יורד בכזאת כמות במשקל!! אולי בגלל שאני עושה יותר מדי ספורט? אף פעם לא ירדתי יותר מ 100 גרם בכל החצי שנה הזאת וזה מכניס אותי לדיכאונות.. שכל העבודה שלי הולכת ונעלמת !אני לא יודע מה לעשות... תודה
אוקי אז ככה..אני בשנות ה 20 לחיי, אני לפני חצי שנה שקלתי 72 והגובה שלי הוא 2 מטר הלכתי אל דיאטן שהוא גם מדריך כושר וזה נתן לי תפריט לאכול ארוחות ביניים וכל מה שצריך ומדי פעם אני בא אליו בשביל לשנות את התפריט אז במשך כל החצי שנה הזאת כל שבועים עליתי חצי קילו עד קילו פחות או יותר, אבל אף פעם לא ירדתי רק עליתיחשוב לציין שגם אני עושה הרבה כושר בבית.. משקולות וכדומה, 3 פעמים בשבוע ובחודש האחרון אני שם לב שאני רק יורד... הייתי 85 לפני כחודש וכל שבוע שאני נשקל אני רק הולך ויורד\ והיום זה הגיע כבר ל 82 מה נסגר עם הגוף שלי? אני עושה הכל רגיל אני ממש ממש רוצה להעלוןת אבל אף פעם לא קרה לי כזה דבר שאני יורד בכזאת כמות במשקל!! אולי בגלל שאני עושה יותר מדי ספורט? אף פעם לא ירדתי יותר מ 100 גרם בכל החצי שנה הזאת וזה מכניס אותי לדיכאונות.. שכל העבודה שלי הולכת ונעלמת !אני לא יודע מה לעשות... תודה