דיאטת לחם

[שאלה לי יש]

דיאטת לחם

אני לאחר לידה מזה 4 חודשים והחלטתי לרדת במשקל , יש לי 12 ק"ג עודפים . חברתי המליצה לי על דיאת הלחם שהוא מורכב משלושה תפריטים והוא ניתן לה בתוכנית ההרסזייה מטעם ההולמס פלייס . רציתי לשאול האם מישהי ניסתה דיאטה זו , כמה אפשר לרדת בדיאטה זו ? יש לציין שזה לא דיאטת רעב . כיום אני בתפריט הראשון ודי קשה לי - עצם הכניסה להרגל הקבוע של ארוחות מסודרות . בהצלחה לכולן

 

[micpri]

דיאטת הלחם של אולגה רז

היא הדיאטה שאני ניסיתי (לא יודעת אם זה אותו התפריט). בסך הכל דיאטה מאוזנת, ואוכלים בה הרבה. אני לא אהבתי אותה מהסיבה הבנאלית שאני לא אוהבת לחם - אז אחרי שבוע פרשתי ממנה. אמי לעומת זאת ירדה איתה נהדר והחזיקה איתה כמה חודשים טובים. בעקרון אוכלים סנדוויצים עם מילויים שונים (ולא משמינים כמובן)במשך היום ובערב אוכלים ארוחה חמה מאוזנת. תפריט לא רע למי שנמצא מחוץ לבית כל היום.

 

[חן123]

ברוכה הבאה

לא מכירה את התפריט, והאם הוא מאוזן], כך שקשה לי לחוות דעה. את מניקה?