דיאטת נקודות

נורית 321

New member
דיאטת נקודות

ערב טוב לכולם! האם משהו יכול לעזור לי ולהגיד לי איפה אני יכולה למצוא חוברת/ספר/טבלה של דיאטת נקודות שאני לא חייבת לקבל מדיאטיקנית מוסמכת אלא פשוט לקנות או למצוא באיטרנט ?? תודה לכל העונים וסוף שבוע נהדר!
 

נורית 321

New member
שומרי משקל

באתרים של שומרי משקל לא מופיעה טבלה של המזון ושל הנקודות של כל מזון וזה מה שאני רוצה. אם משהו יודע אשמח אם יעזור לי. תודה לכולם.
 

Naughty Girl1

New member
אם את רוצה את הטבלה

פשוט תירשמי לשומרי משקל
 
למעלה